Zoloft is één van vele geneesmiddelen die mensen gebruiken voor de behandeling van depressie. Het behoort tot een klasse van geneesmiddelen genaamd SSRI's (selective serotonine reuptake inhibitors), dat kan een aantal ongewenste neveneffecten zoals verontrustende dromen, hallucinaties, agressief gedrag, seksuele disfunctie, spijsverterings problemen, hoofdpijn en slapeloosheid veroorzaken. Er zijn vele natuurlijke behandelingen die symptomen van depressie zonder deze bijwerkingen verlichten kunnen. Zorg ervoor dat te praten met een gezondheidszorg professionele over behandelmogelijkheden.
Deze kruiden behandelingen zijn veilig voor continue gebruik op lange termijn.
Ginkgo kunt omkeren symptomen van depressie. Neem 180 mg eenmaal per dag. Kava heeft een lange geschiedenis van gebruik bij de behandeling van depressie en is vooral handig als angst een persistente symptoom is. 120 milligram per dag nemen. Citroenmelisse behandelt maag en spijsvertering problemen die als gevolg van depressie optreden kunnen. Morinda verlicht depressie en is gekend om te verbeteren mannelijke seksuele functie. Neem dagelijks 1.000 tot 5.000 milligram. St. Janskruid heeft een lange geschiedenis van gebruik bij de behandeling van depressie. Het is vooral handig als de persoon ook spanning en uitputting ervaart. Neem 900 mg per dag.
Gebruik geen gingko als bloed Verdunnende medicatie nemen. Kava verhoogt de effecten van sedativa en tranquillizers. Gebruik geen Sint-janskruid als u voorgeschreven anti-depressiva neemt. Het kan ook de effectiviteit van hormonale anticonceptiva verminderen.
Chinese formules zijn zeer handig voor de behandeling van depressie als een is de specifieke symptomen weergegeven met elke formule ook ervaren.
Biota zaad pil om te voeden het hart behandelt de symptomen van depressie gepaard met geheugenverlies. Bupleurum Plus Dragon Bone en Oyster Shell afkooksel is nuttig bij de behandeling van depressie bij mannen die ook last van migraine hebben. Coptis afkooksel te verlichten toxiciteit is goed voor mensen die lijden aan depressie evenals afleveringen van symptomen zoals sinusitis, hoofdpijn, nervositeit en blozen. Drive uit stase van het herenhuis van bloed afkooksel is goed voor vrouwen die migraine ook ervaren. Het is bovendien goed voor zowel mannen als vrouwen die ook lijden aan depressie gecombineerd met pijn op de borst, chronische hoofdpijn en droge hijsen. Fridid extremiteiten afkooksel is goed voor depressie gekoppeld met een misselijk maag. Herstel van de milt afkooksel behandelt depressie dat als ernstige angst, moeite zich te concentreren, geestelijke en lichamelijke vermoeidheid en slecht geheugen manifesteert.
Gebruik geen Bupleurum Plus Dragon Bone en Oyster Shell afkooksel als u koorts hebt. Vermijd Coptis afkooksel te verlichten toxiciteit als je probeert om zwanger te worden.
Een studie gepubliceerd in een 1998-editie van het Journal van affectieve stoornissen gevonden dat het handhaven van een normaal cholesterolgehalte helpen kan voorkomen en verlichten van depressie. Niveaus onder 160 milligram per deciliter zijn sterk verbonden met angst en depressie, vooral bij vrouwen tussen 18 en 27 jaar oud. Neem 200 milligram voor chromium twee keer per dag evenals 500 milligram van vanadium eenmaal per dag. Zorg ervoor dat te houden met voedsel. Deze mineralen helpen reguleren van de bloedsuikerspiegel en leveren een constante aanvoer van glucose naar de hersenen. Streven naar ten minste 20 minuten van de vroege ochtend of late middag dailysun blootstelling. Het vermindert de snelheid die welke serotonine breekt in de hersenen ongenoegzame van de chemische stof serotonine leveringen een belangrijke oorzaak van depressie is. Oefening dagelijks; het verhoogt de productie van serotonine. Het eten van complexe koolhydraten zoals hele korrels acute gevoelens van nervositeit verlichten kunnen. Op basis van eiwitten maaltijden met essentiële vetzuren kunnen verhogen alertheid.
