OCD is obsessief-compulsieve stoornis, een psychische aandoening die wordt gekenmerkt door pijnlijke ervaringen van beelden en gedachten die voortdurend in de geest optreden. Deze gedachten zijn nog versterkt door de unreal kwaliteiten of overdrijvingen. Om te gaan met deze obsessies, ontwikkelen mensen, als een afweermechanisme te gaan, dwang of handelingen gevuld met regels ter bestrijding van de gedachten.
Hoewel de specifieke oorzaak van OCD onbekend is, zijn natuurlijke behandelingen voor OCD alternatieven voor conventionele Antidepressivum geneesmiddelen. Deze natuurlijke behandelingen werken op verschillende manieren naar het vóórkomen van OCD incidenten te verkleinen. Sommige natuurlijke behandelingen voor OCS worden besproken in dit artikel.
Inositol
Inositol, of Vitamine B8, verhoogt de gevoeligheid van de serotonine in het lichaam. Het bestaat normaal gesproken binnen alle dierlijke weefsels, als onderdeel van de celmembranen, en het is vooral aanwezig in de hersenen en het hart. Inositol verbeterd OCD symptomen in een dubbelblinde studie. Bleek dat evenwichtig niveau van Inositol een positief effect op psychologische en zenuw aandoeningen, zoals depressie en obsessief-compulsieve stoornis hebben. Inositol is beschouwd als een van de natuurlijke behandelingen voor OCD. Inositol is beschikbaar in supplement vorm en is natuurlijk beschikbaar in grote hoeveelheden in deze levensmiddelen: kool, lima bonen, noten, bananen, haver, pinda's, rozijnen, melasse, tarwekiemen en biergist. Het is ook beschikbaar in lever, hart van rundvlees en rundvlees hersenen.
Vitamine B12
Vitamine B12 deficiëntie is ook gevonden in gevallen van OCD. Vitamine B12 of cobalamine, is een essentiële voedingsstof die is belangrijk voor veel biochemische en fysiologische processen, waaronder normale zenuwcel activiteit. Het verhogen van de hoeveelheid vitamine B12 in je lichaam kan helpen de symptomen van OCD verdwijnen. Vitamine B12 is beschikbaar in aanvulling vorm, en het bestaat natuurlijk in dierlijke producten, zoals eieren, melk, vis, gevogelte en vlees.
St. Janskruid
St. Janskruid wordt bestudeerd als een natuurlijke behandeling voor OCD. Het fungeert als een antidepressivum dat serotonineniveaus in het lichaam beïnvloedt. Sommige studies hebben aangetoond verbeteringen in OCD na het gebruik van Sint-janskruid; andere studies waren onduidelijk. Niettemin, St. Janskruid heeft een positief effect op OCD en wordt zelfs vergeleken met Prozac in de doeltreffendheid ervan. St. Janskruid is een wildflower en een vaste plant kruid dat is beschikbaar in de vorm van aanvulling en thee.
5-HTP
Een andere natuurlijke behandeling die wordt vergeleken met Prozac is 5-HTP. 5-hyrdoxytryptophan, een aminozuur, fungeert als de verbinding tussen de serotonine in de hersenen en tryptofaan. Slechte voedingsgewoonten, gebrek aan goede slaap en stress zijn een paar factoren die invloed hebben op de hersenen hoeveelheid serotonine. Aangezien de lage niveaus van serotonine een verbinding hebt met OCS, door 5-HTP toe te voegen aan het dieet, deze serotonineniveaus kunnen verder stijgen als balancing waardoor de symptomen van OCD. 5-HTP is beschikbaar in supplement vorm.
rTMS
Repetitieve Transcraniële magnetische stimulatie of rTMS, is een niet-invasieve techniek die stimuleert de hersenschors met behulp van magneten worden opgewonden of geremd als een therapie van de hersenen voor neurologische aandoeningen. Voor OCS, hierdoor verminderde weerslag van dwangmatig gedrag, en het helpt de algemene mentale toestand van de persoon. Magnetische therapie heeft veel positieve resultaten; echter, het effect ervan als een natuurlijke behandeling voor OCD is nog in onderzoek.
Kundalini Yoga
Kundalini yoga, die een Sanskriet term voor coiling is, heeft gevolgen voor OCD gemeld. Het gaat om het overbruggen van de communicatie tussen het lichaam en de geest door middel van yoga overtuigingen en technieken. Het veroorzaakt een kalmerend effect op de geest en lichaam, evenals een bewustzijn van de staat van de geest. Deze vorm van yoga is aanbevolen als een natuurlijke behandeling voor OCD. Voorgeschreven religieuze gebeden en meditatie kunnen ook wel eenzelfde kalmerende effect op de symptomen van OCD.
Terwijl natuurlijke behandelingen voor OCD positieve effecten hebben kunnen, kunnen kruiden en supplementen communiceren met elkaar en met andere voorgeschreven geneesmiddelen voor de voorwaarde. Bespreek met uw professionele gezondheidszorg, evenals een natuurlijke gezondheid-specialist, de natuurlijke behandelingen voor OCD van uw keuze. Zij vertellen u welke veilig zijn en welke niet veilig voor uw gezondheidstoestand. Zijn er gevallen waarin mensen zelf voorgeschreven een natuurlijke behandeling, en het niet alleen het gebrek gecorrigeerd, maar het ook aan de orde gesteld de niveaus ver boven normaal, waardoor een andere set van gezondheidsproblemen als gevolg van de combinatie.
