Een week geleden, was uw peuter een grote slaper. Ze ging slapen elke nacht om 8 pm en niet stiekem tot de ochtend. Plotseling, nu zij weigert neer te regelen voor het slapengaan, of misschien valt ze in slaap prima, maar je aan een schreeuwende banshee om 3 uur wakker. Correcte huisvriend? Volgens babycenter.com hebben alle peuters variaties in hun slaap routines voor een groot aantal redenen. De truc is het identificeren van wat de oorzaak de verstoring zodat u kunt repareren en weer terug naar uw normale routine.
Als het uw peuter slaap wijzigingen plotselinge en drastische zijn, zou kunnen worden veroorzaakt door een lichamelijke ziekte. Ademhalingsproblemen zoals astma, congestie of snurken kan houden hem wakker. Pijn van tandjes of een oorontsteking kan ook leiden tot nacht wakker. Aan beide voorwaarden verergeren wanneer een kind liggen vanwege de druk, dus een dosis van kinderen Tylenol gaat of Motrin helpen kan (nooit een jong kind aspirine geven). Uw kind kan allergieën of een verkoudheid, die kan worden verlicht door het aanbrengen van een luchtbevochtiger in zijn kamer of probeert over-the-counter medicatie hebben ontwikkeld. Alleen een kinderarts kan diagnosticeren en behandelen van deze concerns, dus het is best van uw kind om arts te raadplegen, vooral voor het beheer van elk type van medicatie.
Er zijn verscheidene verschillende gedrags zorgen dat in wijzigingen van de slaap voor peuters resulteren kunnen. Occasionele nacht wakings kan worden veroorzaakt door nachtmerries of nachtelijke paniekaanvallen. Iedereen is bekend met nachtmerries, we hadden allemaal ons aandeel van hen. Bij een kleuter met een beperkt inzicht in de wereld om hem heen kunnen nachtmerries vooral eng. Als ze plotseling wakker, schreeuwt, en lijkt te zijn bang, dat ze had misschien een nachtmerrie. Nachtmerries optreden tijdens het tweede deel van de nacht, wanneer dromen optreedt. Nachtelijke paniekaanvallen, aan de andere kant, gebeuren in de oudere helft van de nacht, en mensen die last hebben van hen niet wakker tijdens de verstoring, hoewel zij zeer opgewonden lijken kunnen. Als uw peuter een nachtmerrie heeft, ga naar haar en haar geruststellen, omdat peuters begrijp niet het verschil tussen dromen en werkelijkheid.
Kinderen gedijen wanneer er structuur en routine in hun leven. Helaas, aangezien zij groeien, moeten deze routines worden gewijzigd. Telkens wanneer uw peuter van slaap routine wordt gewijzigd en hij zal waarschijnlijk weerstaan de verandering zou kunnen hebben een harde tijd aan te passen. Sommige veranderingen die gevolgen voor het slapen gaan hebben misschien wel spenen van de borst of fles, verhuizing van de ouders bed om een bedje of een wieg naar een bed, een fopspeen, gaande van twee dutjes tot één, opgevend en onbenullige opleiding. Experts bij babycenter.com raden consequent en steekt het uit voor een paar dagen, terwijl uw kleintje zich aan de nieuwe routine aanpast. Met andere woorden, als u een wijziging aanbrengt, niet wafel of geven geen kwestie hoe uitgeput u, bent omdat dit alleen zal uw kind verwarren en het proces te verlengen. Stick met de nieuwe routine, hoewel het ruwe voor een paar dagen zijn zal, en voordat je het weet, uw kind zal worden sluimerende rustig weer.
Peuters zijn groeien en leren elke dag, en ze hebben soms een harde tijd stoppen hun serieuze werk spelen om een rust te nemen. Dit zou resulteren in verzet voor NAP's of voor het slapen gaan, of het zou kunnen betekenen dat je kleintje op 3 am ontwaakt, rond de spannende wereld van zijn kamer kijkt, en wanhopig wil ontsnappen aan zijn wieg te verkennen en te spelen. Als dit het geval is, is het belangrijk dat uw kleintje begrijpt wanneer het is tijd om te slapen en weet hoe in slaap te vallen op zijn eigen. Als uw kind tussen 12 en 18 maanden is, is hij misschien verlatingsangst, een volkomen normaal fenomeen voor kinderen van die leeftijd worden ervaren. Ze kunnen plotseling huilen wanneer u hen in hun kamer voor het slapen gaan laat of als ze wakker worden alleen tijdens de nacht. Ga naar hen kort te tonen dat u nog steeds rond, maar, nogmaals, het is belangrijk om te laten hem in slaap vallen op zijn eigen.
Ongeacht wat de oorzaak van uw peuter slaapstoornissen, is steken met een vaste bedtijd routine primordiaal. Het is verleidelijk om te proberen verschillende dingen om uw kind te slapen, maar dit kan een averechts effect hebben. Iets anders te doen voor een tijdje, zeggen rocking uw kind van 1 tot 2 uur elke avond voor een week en maakt u een nieuwe routine dievan u misschien niet zo veel. Behoud van een goede routine zal helpen je kleintje wanneer het is tijd om te slapen, en blijven consistent zal helpen haar terug te krijgen om te slapen door de nacht als ze niet begrijpen. Wanneer u dat iets mis is met de gezondheid of het welzijn van uw kind voelt, aarzel dan niet om te zien uw kinderarts. Soms kinderen niet het vertonen van veel symptomen en het is moeilijk om te weten wat is er mis met een peuter die echt niet kan communiceren, maar een gezondheidsprobleem kan worden loerende dat alleen een arts kan herkennen.
