Denkt u dat u zou kunnen worden ervaren symptomen van hoge oestrogeenniveaus? Het is heel goed mogelijk, zoals hoge oestrogeenniveaus niet ongebruikelijk zijn. Hoge oestrogeenspiegels optreden als de hoeveelheid oestrogeen in het lichaam uit balans met de niveaus van andere hormonen, zoals progesteron. De term daarvoor is "oestrogeen dominantie." U vindt als hoge oestrogeenspiegels door enkele van uw symptomen veroorzaakt mogelijk door het verkrijgen van uw hormoonniveaus getest door een arts.
Angst en depressie
Hoge niveaus van oestrogeen kunnen veroorzaken of verergeren van angst en depressie. Het kan zelfs angstaanvallen oorzaak. Oestrogeen communiceert rechtstreeks met het lichamelijk systeem waarmee stress reacties, en hoge niveaus predisponeren vrouwen in het algemeen tot meer angst en depressie. Hoge oestrogeenniveaus leiden tot grotere hormonale schommelingen, wat leidt tot een verslechtering van de post menstruele symptoom (PMS). Dit veroorzaakt op zijn beurt, stress en depressie die mogelijk al aanwezig om te verergeren.
Suiker Cravings en gewichtstoename
Oestrogeen interageert met glucose, soms veroorzaakt insulineniveaus hoger worden. Wordt oestrogeen dominant vrij veel garanties dat beleeft u suiker cravings. Helaas, kan dit een tweesnijdend zwaard worden. Als u van uw cravings gewicht, zal uw oestrogeenniveaus zelfs nog meer, zoals vetcellen oestrogeen producenten zijn. Dit kan leiden tot een neerwaartse spiraal van gewichtstoename. Vetcellen produceren zo veel oestrogeen dat overgewicht vrouwen in de menopauze als veel of meer oestrogeen dan dunne vrouwen die pre-menopauzale kunnen produceren.
Vleesbomen
Vleesbomen kunnen worden veroorzaakt door hoge niveaus van oestrogeen. Vleesbomen hebben veel oestrogeen receptoren, en eigenlijk zal krimpen zodra de organen bron van oestrogeen wordt verminderd. Behandeling voor vleesbomen vaak omvat hoge oestrogeenspiegels zo goed te behandelen.
Zware of onregelmatige menstruatie bloeden kan erop wijzen dat u vleesbomen hebt. Als u vermoedt dit het geval dat, overleg met uw arts, als dit een gemakkelijk behandelbare aandoening is.
Pijnlijke borsten
Een van de meest voorkomende symptomen van hoge oestrogeenspiegels is fibrocystische borsten. Fibrocystische borsten zijn klonterig en pijnlijk, en wellicht meer zo tijdens PMS. Pijnlijke, cystic borsten zijn vaak gekoppeld aan andere symptomen van hoge oestrogeen, zoals onregelmatige menstruatie en insulineresistentie. Wijzigen van uw dieet kan vaak helpen verminderen enkele van de pijn van fibrocystische borsten, echter het vinden van een manier om te verminderen van hoge oestrogeenniveaus is de sleutel tot vermindering van het algemene probleem van fibrocystische borsten.
Verminderen van hoge oestrogeenniveaus
Een van de meest effectieve dingen die je doen kunt om het verminderen van hoge oestrogeen niveau is om te vermageren, als u lijdt aan overgewicht. Vet produceert oestrogeen, ergo, als u niet zoveel ervan hebt, zul je niet zo veel oestrogeen in je lichaam circuleert.
Vraag uw arts over progesteron crème, die wordt vaak voorgeschreven bij oestrogeen dominantie, aangezien het helpt de totale hormonale profiel in evenwicht brengen. Hoe effectief progesteron behandeling zullen verschilt sterk tussen individuen.
Vermijd xenoestrogens, die milieu oestrogenen gevonden in kunststof, commercieel verhoogde vleeswaren en cosmetica, onder andere bronnen. Ook Vermijd fyto-oestrogenen, plantaardige oestrogenen gevonden in voedsel zoals lijnzaad en soja producten zijn.
Verminder stress. Stress veroorzaakt een vermindering in progesteron, waardoor oestrogeen te worden zelfs meer dominant. Goede manieren om oestrogeen dominantie veroorzaakt door stress omvatten oefening en meditatie.
