Mensen moeten een bepaalde hoeveelheid suiker in hun bloed te laten functioneren. Suiker van het bloed, bekend nauwkeuriger als glucose, energizes de hersenen, die beurtelings bepaalt van bijna elk aspect van menselijke activiteit. In tegenstelling tot spieren die energie kunnen ontlenen aan het vet dat je verbruikt, vereist de hersenen glucose aan de macht van haar activiteiten. Daarom is bloed glucose op een optimaal niveau te houden de beste manier om ervoor te zorgen dat uw hersenen heeft alle energie die het nodig heeft.
Wat is normaal?
Een gezonde bloedglucose niveau varieert aanzienlijk overdag, William C. Shiel Jr., een redacteur van MedicineNet.com. Het normale bereik voor iemand die net is ontwaakt en nog niet gegeten ontbijt zou tussen 80 mg/dl (milligram per deciliter) en 120 mg/dl, en een vergelijkbaar bereik zou normaal vóór elke maaltijd van de dag. Een normale lezen van twee uur na een maaltijd zou in de buurt van 160 mg/dl of onder, terwijl het normale bereik voor het slapengaan tussen 100 en 140 mg/dl moet, volgens Shiel.
Abnormale niveaus
Niveaus van de glucose van het bloed die aanzienlijk buiten de bereiken gedefinieerd door Shiel vallen zijn abnormale en signaal naar uw arts dat er iets mis is. Teveel bloedglucose vormt een aandoening bekend als hyperglycemie, en het is bijzonder gevaarlijk voor degenen die diabetes hebben. Abnormaal lage niveaus van de bloedglucose vormen hypoglykemie, die is ook een voorwaarde dat diabetici de grootste zorg besteden moeten te voorkomen.
Hyperglykemie
Diabetici moeten nauwlettend toezien op hun bloedglucose niveau om te voorkomen dat de symptomen van hyperglycemie, die tot diabetische coma of ketoacidose, leiden kan indien toegestaan om te gaan ongecontroleerd. Symptomen van hyperglycemie in diabetici kunnen omvatten meer plassen en extreme thirstiness. Voor patiënten met type 1 diabetes, kan dit erop wijzen dat ze niet te nemen genoeg insuline, terwijl voor mensen met diabetes type 2 die dit betekenen kan dat insulineniveaus in de buurt van normaal, maar niet zo effectief zijn als ze moeten, volgens de American Diabetes Association. Oefening kan helpen om diabetici bloedsuikerspiegel tot aanvaardbare niveaus maar niet moet worden geprobeerd als hun bloedglucose niveau 240 mg/dl is of hoger en ketonen in de urine aanwezig zijn. Als deze voorwaarden aanwezig zijn, dient onmiddellijk medische hulp gezocht worden.
Hypoglykemie
De symptomen van lage bloedsuikerspiegel zijn angst, verwarring, duizeligheid, moeilijk spreken, honger, nervositeit, gebouw, slaperigheid, overmatige transpiratie en zwakte, volgens de nationale Diabetes informatie Clearinghouse. Diabetici wiens bloed glucose lezingen minder dan 70 mg/dl zijn moeten zo spoedig mogelijk een van de volgende handelingen uit om de bloedsuikerspiegel hoger: 1 tbsp. van honing of suiker, drie of vier glucose tabletten, 4 oz. van vruchtensap of niet-dieet soda, 8 oz. van melk, of vijf of zes stukken hard Candy.
Tips voor Nondiabetics
Nondiabetics zijn veel minder waarschijnlijk te lijden van hyperglycemie omdat de zelfreguleringsmechanismen van hun organen gewoonlijk zeer goed werk doen van het houden van de niveaus van de glucose van het bloed onder de gevaar-punt. Echter in het zeldzame geval dat een nondiabetic hyperglycemie, de symptomen lijdt---frequent urineren en thirstiness---hetzelfde zou zijn. Op dezelfde manier, hypoglycemie is relatief zeldzaam onder nondiabetics maar zou leiden tot soortgelijke symptomen als abnormaal lage niveaus van de glucose van het bloed. Een nondiabetic ervaren een van deze voorwaarden moet onmiddellijk een arts raadplegen.
