Artrose van de knie is de verslechtering van het kraakbeen in de gewrichten. Symptomen omvatten pijn en tederheid, verlies van flexibiliteit, stijfheid en zwelling. Er is geen remedie en symptomen zal verslechteren met de tijd. Echter, er zijn vele behandelingen om te helpen verlichten pijn en houden van de gewrichten van de knie verplaatst.
Rust, lichaamsbeweging en gewichtsverlies
U moet uw gewrichten rusten wanneer u zitten having pijn en ontsteking. Als u goed genoeg voelt zich en uw gewrichten niet pijnlijk zijn, zal oefening helpen versterken van de spieren rond de gewrichten. Oefeningen, zoals wandelen, zwemmen en yoga, zijn zacht genoeg voor artrose. Gewichtsverlies kan ook helpen verlichten pijn door vermindering van stress op uw knieën.
![]()
Warmte en koude
Warme en koude therapie zijn zowel nuttig in het verlichten van pijn in de gewrichten. Warmte zal verlichten stijfheid en koude behandelingen zal helpen met spierspasmen. U kunt een verwarming pad of de fles warm water of neem een warm bad. Warmte kan worden toegepast op meerdere malen per dag gedurende 20 minuten op een moment. Koelelementen kunnen meerdere malen per dag worden gebruikt, zolang u geen gevoelloosheid of verkeer problemen.
Fysiotherapie
Fysiotherapie krijgt een persoonlijk trainingsprogramma voor u. De oefening plan moet versterken van de spieren rond je knieën, de flexibiliteit te vergroten en verkleinen van pijn.
![]()
Actuele Anelgesics
Over-the-counter zalven, crèmes en gels zijn handig voor tijdelijke pijn. Ze bevatten ingrediënten die voor de sensatie van warm of koud zorgt. Sommige omvatten aspirine-achtige medicijnen die via de huid worden geabsorbeerd.
Accolades of Shoe Inserts
Bretels kunnen worden gebruikt voor het immobiliseren van de gewrichten van uw knie om druk en pijn te verlichten. Shoe inserts kunnen gebruikt om je voeten kussen of helpen met de aanpassing van de botten voor het verlichten van pijn en druk op de gewrichten.
Medicijnen
Er zijn over de toonbank en voorschriftmedicijnen. Zij omvatten paracetamol voor het verlichten van pijn, niet-steroïdale anti-inflammatoire medicijnen die ook de ontsteking verminderen en voorschriftmedicijnen, zoals Celebrex of Mobic. Sterkere pijnstillers, zoals Percocet, kunnen helpen evenals steroïde injecties.
Chirurgie
Chirurgie is vaak het laatste redmiddel wanneer andere methodes van behandeling niet nuttig zijn. Gewrichtsprothese omvat kunststof of metaal prothesen. Artroscopische debridement is het verwijderen van kraakbeen en botfragmenten, en het schoonmaken van de gewrichten. Bot herschikking kan verschuiven van het gebied dat gewicht draagt.
