Congestief hartfalen treedt op wanneer niet voldoende bloed door het hart is gepompt en een onvoldoende zuurstoftoevoer wordt geleverd aan het lichaam. Beheren van uw lichaam bloeddruk, zal cholesterolgehalte, gewicht en voeding helpen met congestief hartfalen.
Zout
Verminderen van zout in uw dieet helpt uw lage bloeddruk en je lichaam van het behoud van water. Vasthouden van water maakt het hart harder werken en zal leiden tot gezwollen benen en voeten. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid zout is 2.000 mg voor degenen met congestief hartfalen. Wees voorzichtig met licht zouten die nog steeds zout samen met andere verbindingen bevatten. U kunt vinden dat u meer van het licht zout gebruikt om de zilte smaak die je gewend bent. Andere lichte zouten grote hoeveelheden kalium kunnen bevatten en schadelijk kunnen zijn voor mensen met nierproblemen. Probeer te seizoen voedsel met kruiden, specerijen, azijn en het citroensap.
Ingeblikte voedingsmiddelen bevatten een flinke hoeveelheid natrium dus zorg ervoor te kopen die nog niet toegevoegd extra natrium. Koop geen als het natriumgehalte meer dan 350 milligram per portie is.
Monitor voedingsmiddelen
Voedingsmiddelen die laag in zout zijn bevatten pluimvee, vis, melk, eieren, rijst, pasta en yoghurt. Zorg ervoor dat zout is niet toegevoegd tijdens de bereiding. Specerijen zoals ketchup, mosterd, soja saus en steak saus zijn rijk aan natrium. Gravies, soepen, kaas en vleeswaren zoals bacon, worst en hotdogs bevatten verborgen natrium. Wanneer eten, gewend geraakt aan termen die hoog zoutgehalte, zoals soja saus, au jus, en gebeitst betekenen kunnen.
Andere behandelingen
Naast het reduceren van natrium zijn er andere dingen die je doen kunt om te helpen met congestief hartfalen. Het bijhouden van een gezond gewicht, beperking van de vetten in uw dieet en onderhouden van een actieve levensstijl al hulp. Matige lichaamsbeweging helpt gezond houden van de hartspier. Stress maakt het hart harder en met congestief hartfalen die het hart reeds hard genoeg werkt werken. Verminder stress in je leven met meditatie, ademhalingsoefeningen, of slapen.
Kortademigheid wanneer het proberen om te slapen kan komen met congestief hartfalen. Je hoofd in een hoek van 45 graden met een kussen Stutten zou kunnen helpen. Raadpleeg altijd uw arts op dieet, oefening en over-the-counter-medicijnen bij de behandeling van een medische aandoening zoals congestief hartfalen.
