Veel natuurgenezers adviseren het gebruik van zeezout voor ontgiften, als het werkt om te reinigen van toxines uit het spijsverteringskanaal terwijl het verstrekken van uw lichaam met veel essentiële mineralen. Zee zout detox is een geweldig alternatief voor over de toonbank medicijnen voor constipatie, gas en andere spijsvertering kwalen, en werkt als een zacht laxeermiddel te reinigen van het gehele darmkanaal.
Beginnen voorbereiding voor uw zee zout detox ten minste drie dagen vóór, vermindering van de zware voedingsmiddelen uit uw dieet zoals zuivel, vlees en geraffineerde meel. Terwijl deze stap niet absoluut noodzakelijk is, zal het verhogen van de effecten van uw reinigen.
Gebruik ongeraffineerd zeezout voor uw detox, omdat het bevat meer mineralen dan andere vormen van geraffineerd zout. Ongeraffineerd zeezout is over het algemeen een licht grijze kleur en bosjes samen meer dan keukenzout. Zeezout kan worden gekocht in de meeste winkels gezondheid van voedsel.
Meng 2 tsp. zeezout met 32 oz. van warm water en drink elke ochtend bij het stijgen. Als u problemen ondervindt bij het drinken van het zoute water, kunt u vers citroensap om er beter verteerbaar. Drink de oplossing zo snel mogelijk op een lege maag en wacht ten minste 1 uur voor het eten van een gewone maaltijd.
Eet licht op de dag dat u de zee zout detox, soepen en salades genieten terwijl het vermijden van vlees en zuivelproducten. Bovendien, plan uw detox voor dagen die u kunt thuis blijven en ontspannen.
Verwachten te hebben dringend stoelgang; Hoewel de snelheid waarin de detox begint te werken verschillend voor iedereen is. Sommige mensen zien resultaten in zo weinig als een paar uur, terwijl anderen een dag of twee moeten. Het uitvoeren van de detox 3 tot 7 dagen.
- Voor degenen die lijden spijsverteringsstoornissen, kanker, zweren of andere medische voorwaarden, is het belangrijk om te spreken met een arts voordat u begint met een zee zout detox.
