Een hoest is het lichaam van de reactie op een irriterend zoals slijm, allergenen, maagzuur of geur die invloed op de luchtwegen. In het algemeen wordt een hoest gewist buitenlandse afscheidingen of stoffen uit de longen om te voorkomen dat infectie. Veroorzaakt echter zoals luchtweginfecties, postnasal drip, zure terugvloeiing of bronchitis hoesten bevorderen kan. Nachts hoesten kan slaap onderbreken en verder van de complicaties van de ziekte. Ontdek wat je doen kunt om wat te slapen.
Stap 1
Neem een antihistaminicum. Over-the-counter antihistaminica werken door het onderdrukken van de histamine die zijn vrijgegeven door het lichaam wegens allergieën. Deze medicijnen zijn Benadryl allergie, Vicks NyQuil, originele Dramamine, Singlet en Robitussin allergie & hoest vloeibare.
Stap 2
Combineer uw antihistaminicum met een decongestivum. Volgens de Mayo Clinic, beide van deze medicijnen, wanneer in paren gerangschikt, werken goed voor postnasal drip. Decongestants werk door vernauwing van de bloedvaten in de neus, zo bloedtoevoer vermindert en gezwollen weefsels verkleinen om gemakkelijker de luchtstroom. Een decongestivum medicijnen zoals Sudafed PE kopen. Volgens Harvard Health Publications, moeten mensen met hoge bloeddruk of hart-en vaatziekten vragen hun arts alvorens de medicatie te gebruiken.
Stap 3
Zure terugvloeiing behandelen dieetveranderingen en veranderingen in levensstijl te maken of door het nemen medicijnen. Bepaalde voedingsmiddelen is bekend dat het maagzuur en hoesten veroorzaken. Liggen na een maaltijd zal veroorzaken zoutzuur te sijpelen voorbij de esophageal sfincter. Vermijd het eten van een maaltijd voor het slapen gaan. Beperken van levensmiddelen met een hoog in vet, kruidig voedsel, gefrituurd voedsel, uien, knoflook en citrus sappen. Drink een glas water met maaltijden te wassen beneden het zuur in de achterkant van de keel. Neem een medicatie zoals Prilosec, Aciphex en Nexium.
Stap 4
Neem een met dextromethorfan hoestsiroop. Er is een breed scala aan deze over-the-counter-medicijnen beschikbaar. Zoekt u een hoestsiroop dat in DM of TUSS eindigt. Wees op uw hoede van bijwerkingen van deze medicatie zoals misselijkheid, slaperigheid, duizeligheid, zweten en huid uitslag. Onthouden van het rijden op dit medicijn.
Stap 5
Gebruik een alternatieve methode zoals honing voor het stoppen van je hoest. Eeuwenlang is honing gebruikt voor het verlichten van hoesten. De Mayo Clinic van Dr. James M. Steckelberg raadt het gebruik van honing op basis van een studie van 2007 die gevonden dat honing eigenlijk zo effectief als dextromethorfan en andere conventionele medicijnen was. Neem 2 eetlepels honing voor het slapen gaan. Vermijd het geven van honing aan kinderen jonger dan 1 jaar om te voorkomen dat de baby botulisme.
Stap 6
Gebruik een borst wrijven met kamfer of menthol. Rechts voor het slapen, gebruikt u een wrijven zoals Vicks VapoRub, Vaporx balsem of Mentholatum borst wrijf voor kinderen op de top van je borst. Test een van deze producten op een flard van huid voorafgaand aan het gebruiken. Als u allergisch voor Eucalyptusolie bent, deze producten vermijden. Een allergische reactie op een borst wrijven in het algemeen bestaat uit kasten, gezwollen handen of tintelend gevoel in de mond. Krijg medicijnen niet in de mond, ogen of open wonden. Onmiddellijk wassen als het wordt in een van deze gebieden.
Tips & waarschuwingen
- Vermijd etend zuivelproducten omdat ze leiden de slijmproductie tot kunnen.
- Neem geen hoest siropen dextromethorfan-bevattende met alcohol of selectieve serotonine heropname remmers.
- Raadpleeg uw zorgverzekeraar alvorens enige over-the-counter medicatie als u worden behandeld voor bestaande medische aandoeningen of medicijnen staan.
- Neem alle medicijnen zoals aangeduid.
