How to Cook bloemkool in de snelkookpan



Een snelkookpan is een efficiënte manier te bereiden veel voedingsmiddelen, met de verzegelde stoombad behoud van veel van de smaak en de voedingsstoffen in je ingrediënten. Veel groenten, zoals bloemkool, duren slechts een paar minuten te bereiden in een snelkookpan, weinig van haar voordelen voor de gezondheid en smaak te verliezen. Dit geeft u meer tijd te besteden aan andere delen van de maaltijd, zoals het eten van het.

Wat die u nodig hebt

  • Snelkookpan met verhoogde mand of onderzetters rack
  • Groentebouillon (optioneel)
  • Open het deksel van uw snelkookpan en stel uw stoomkuip of onderzetters binnen.

  • Giet 1/2 kopje water of groentebouillon in de bodem.

  • Snijd de bloemkool in roosjes en plaats ze op de Onderzetter. Het fornuis verleden niet vullen twee-derde vol.

  • Het deksel terug te keren naar het fornuis, en draai de deksel totdat deze volgens de specificaties van de fabrikant van uw bijzondere vastklikt.

  • Plaats uw fornuis op matig-hoog vuur op het fornuis en wachten tot de drukmeter leest "Hoog".

  • Haal het fornuis van het vuur na twee tot drie minuten. Plaats het in uw aanrecht.

  • Gebruik de quick-release-methode om het openen van het deksel. Dit impliceert het plaatsen van het fornuis onder stromend koud water totdat de drukmeter verlaagt, dan het deksel volgens de aanwijzingen van de fabrikant van uw bijzondere te openen.

Tips & waarschuwingen
  • Snelkookpannen zijn gemaakt in een verscheidenheid van manieren in verschillende maten, dus uw fornuis open alleen op de manier die wordt aangegeven door de fabrikant.

Gerelateerde Artikelen

How to Cook Groenen in een snelkookpan

How to Cook Groenen in een snelkookpan

De term "Groenen" een breed scala aan koude-weather bladeren bestrijkt--veel van hen gerelateerd aan kool--die verpakt met voedingsstoffen maar ook geneigd om bitter en taai wanneer rauwe. Pressure-Cooking bezuinigingen indien gestoomd of keer a
How to Cook aardappelen in een snelkookpan

How to Cook aardappelen in een snelkookpan

Koken van aardappelen in een snelkookpan neemt slechts een korte tijd en vereist een minimale controle. In een paar stappen, zult je worden koken aardappelen in uw snelkookpan wanneer je maar wilt. Het gemak van de snelkookpan maakt een hoofdvoedsel
How to Cook bloemkool zonder het stomen

How to Cook bloemkool zonder het stomen

Bloemkool, een lid van de brassica-familie van groenten, is beschikbaar gedurende het jaar. Net als andere stoppelknollen, zoals broccoli en kool, kan bloemkool maximaal tot een groot aantal koken methoden. De inwoners verscheidenheid van bloemkool i
How to Cook kippenvleugeltjes in een snelkookpan

How to Cook kippenvleugeltjes in een snelkookpan

De bescheiden snelkookpan maakt licht werk van kippenvleugeltjes, stomen ze zelfs van bevroren iets meer dan een kwart van een uur. Ofwel eten ze vochtige en mals of knapperig de huid onder een droge warmte.RoutebeschrijvingStap 1: Eerst seizoenSeizo
How to Cook gehaktbrood in een snelkookpan

How to Cook gehaktbrood in een snelkookpan

De moderne Amerikaanse meatloaf--gemaakt met rauw vlees--werd een gevestigde maaltijd in de jaren 1950. Het werd meestal gecombineerd met aardappelpuree, jus en ingeblikte groene bonen. Gehaktbrood in een snelkookpan koken vermindert de tijd met de h
How to Cook linzen in een snelkookpan

How to Cook linzen in een snelkookpan

Voorbereiden van linzen in een snelkookpan is perfect voor degenen die een snelle, voedzame maaltijd zonder te veel gedoe willen. In tegenstelling tot andere peulvruchten hoeft linzen niet te worden doorweekt vooraf, zodat ze kunnen gaan van uw pantr
How to Cook Brats in een snelkookpan

How to Cook Brats in een snelkookpan

Braadworst is een soort Duitse worst met varkensvlees en kalfsvlees. In Duitsland, braadworst stijlen variëren van regio tot regio--sommige regio's Marjolein gebruiken als een primaire kruiden, terwijl anderen nootmuskaat te gebruiken. In de Verenigd
How to Cook rosbief in een snelkookpan

How to Cook rosbief in een snelkookpan

Als u korte op tijd maar willen een stevige, huisgemaakte rundvlees stoofvlees, dan druk koken is het antwoord. Druk koken kan een maaltijd koken in de helft van de tijd van conventionele methoden. En kunt u geld met behulp van minder dure stukken vl
How to Cook kikkererwten in een snelkookpan

How to Cook kikkererwten in een snelkookpan

Als je serieus over uw gezondheid bent, moet u eens een kijkje op de beige bal-vormige peulvrucht kikkererwten genoemd. Kikkererwten bevatten 140 calorieën per halve cup, zes gram vezels, 1,6 mg ijzer, 200 mg kalium en ongeveer één gram vet, te vulle
How to Cook varkensrollade in een snelkookpan

How to Cook varkensrollade in een snelkookpan

Als iemand veel van mijn recept artikelen gelezen heeft, weet je dat ik een fan van de snelkookpan ben. Ik hou het omdat het kookt zo snel, en de smaak behouden blijft, omdat het perfect is verzegeld, holding in het voordeel, dat verdampt weg koken o
How to Cook Steaks in een snelkookpan

How to Cook Steaks in een snelkookpan

Snelkookpannen combineren snelheid, veelzijdigheid en eenvoud van gebruik. Ze bereiken dit door het creëren van een omgeving waarin het kookpunt van het water met de hoeveelheid druk gemaakt door stoom van het water stijgt. De lagere luchtdruk kan wa
How to Cook vis in een snelkookpan

How to Cook vis in een snelkookpan

Snelkookpannen bieden een snelle manier om te koken, tot 10 keer sneller dan een fornuis of oven koken. Snelkookpannen werken door stoom binnen de eenheid van een hydrofoor, luchtdichte afdichting. De stoom wordt geproduceerd door water of een andere
How to Cook bieten in een snelkookpan

How to Cook bieten in een snelkookpan

De eenvoudigste manier om te knippen het koken tijd van vlees en fruit doormidden is met een snelkookpan. Beets, met hun dichte vlees en dikke, winterharde skins, duurt ongeveer 45 minuten gaar sudderen. Snelkookpannen gesneden die tijd tot 20 minute
How to Cook Dal zonder een snelkookpan

How to Cook Dal zonder een snelkookpan

Dal wordt meestal beschreven split erwten, linzen en erwten. Sommige dal, zoals rajma dal, verwijzen naar hele bruine bonen. Het dal van het woord komt uit het Sanskriet en de term komt oorspronkelijk in India. Dal wordt meestal gebruikt in de Indias