Aangezien de gewone verkoudheid een virus en niet een bacteriële infectie is, antibioticum medicatie niet zal helpen te krijgen bevrijden. Een koude moet beloop het, over het algemeen vier tot zeven dagen. Hoewel een verkoudheid kan niet worden "genezen," zijn er een aantal methoden om te proberen te helpen u zich beter voelt. Sommige dingen kunnen worden gevonden bij uw lokale apotheek, terwijl anderen die misschien vindt u op thuis in uw kasten.
Wat die u nodig hebt
- Vloeistoffen
- Grote glazen kom
- Handdoek
Drink veel van vloeistoffen zoals thee, water en SAP te vermijden van uitdroging. Vermijd vloeistoffen met alcohol of cafeïne, die uw symptomen kan verergeren.
Rust krijgen. Als je kunt, thuis van het werk of op school blijven en in bed blijven.
Gebruik zoutoplossing neusspray druppels voor een droge, verstopte of gezwollen neus. Dit is een natuurlijke hulp en kan zo vaak als nodig worden gebruikt. Over-the-counter decongestivum sprays kan slijmvliezen zwellen---precies het tegenovergestelde van wat je wilt. Zoute druppels zijn ook veilig om te gebruiken bij kinderen en zuigelingen.
Neem milde pijnstillers met paracetamol voor hoofdpijn, koorts en keelpijn. Maar zorg ervoor dat u de aanbevolen dosering op de verpakking wordt vermeld. Overmatig gebruik kan leverschade veroorzaken. Neem contact op met uw arts alvorens paracetamol te geven aan een kind.
Zet een luchtbevochtiger in uw kamer. Hierdoor wordt de lucht meer vochtige, die kan helpen verlichten hoesten. Ook overwegen zitten in een badkamer met bad of douche met warm water, of inademen van de stoom van een grote kom met warm water met een handdoek over je hoofd.
Gorgelen met warm zout water om te verzachten van een zere keel. Dit kan worden gedaan zo vaak als nodig.
- Als u erachter te komen wat u zich beter voelt helpt als je verkouden, altijd deze items bij de hand voor de volgende keer.
- Neem contact op met uw arts alvorens een kind een geneesmiddel.
- Als uw symptomen slechter, of als u problemen ondervindt ademhaling, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts.
