Kunnen mensen bezorgd zijn over hoe het maximaliseren van de gezondheid door dieet, oefening en gewichtsverlies. Citroensap vet verbranden? Nee, niet op zichzelf, maar het werkt goed met het lichaam te verminderen zijn vetreserves.
Volgens Dr. Karl S. Kruszelnicki van ABC Science volstaat de concentratie van citroenzuur in citroen niet om vet te verbranden door zelf. Echter verhogen citroenen metabolisme, het genereren van een interne warmte om vet te verbranden.
Mary Meyer, voedingsdeskundige, water van de Staten op de website RealSelf dat drinken van citroensap is een natuurlijke manier om gewicht te verliezen.
Volgens RealSelf helpen citroenen om het lichaam te ontgiften, reinigen van het lichaam van haar winkels van toxine van voedsel en het milieu die om gewicht te lenen kan krijgen en water retentie.
Citroenen verminderen van cholesterol en stimuleren de reinigende functie van de lever en de alvleesklier, volgens de website wereldwijd Gourmet.
Citroenen hebben hoge niveaus van citroenzuur, en volgens totaal Explained.com, citroenzuur is een belangrijk onderdeel van de citroenzuurcyclus (Kreb de cyclus), tijdens welke citroenzuur is betrokken bij de afbraak van vetten – alsook koolhydraten en eiwitten – in kooldioxide en water.
Al hoog in citroenzuur, citroenen alkaliserende gevolgen hebben voor het lichaam. Volgens de website Ageless, citroenen verbetering van de circulatie van het lichaam en hebben anti-inflammatoire en diureticum eigenschappen. Voor gewichtsverlies, kunnen citroenen verminderen zwelling en helpen die het lichaam van overtollige waterretentie ontdoen.
