De wens voor snelle gewichtsverlies gegroeid meer en meer populair in Amerika, en veronderstelde snelkoppelingen en sneltoetsen zoals groene thee zijn zwaar gebracht om te beïnvloeden consumenten om te proberen deze alternatieve methode van resultaten. Terwijl er is wat bewijsmateriaal dat bewijst dat groene thee is een factor in gewichtsverlies, heeft de Food and Drug Administration (FDA) nog om te ondersteunen of te onderschrijven deze eis.
Wat Is groene thee?
Groene thee is eigenlijk de gestoomde bladeren van sinensis van de Camelia, een eeuwigdurende altijdgroene struik gebruikt voor het maken van zwart en oolong thee. Terwijl groene thee meestal als drank verbruikt is, heeft het ook gebracht in pilvorm voor gewichtsverlies. Er is niet genoeg bewijs ter ondersteuning van het idee dat groene thee een directe link naar gewichtsverlies heeft, maar het meest waarschijnlijke redeneren achter dit idee is de inhoud van de cafeïne van groene thee.
Groene thee is historisch gezien bekend voor gebruik ervan in mensen wakker houden tijdens lange ceremonies in de Chinese cultuur. Zoveel gewichtsverlies, kan de cafeïne in groene thee verantwoordelijk zijn voor een korte gevoel van onderdrukking van de eetlust, en het calorie verbranding en water verlies van het gewicht kan stimuleren. Deze effecten, zoals opgemerkt door Dr Katherine Zeratsky van de Mayo Clinic, worden niet wetenschappelijk ondersteund voldoende feitelijke worden bepaald. In ieder geval is zelfs het potentieel voor deze effecten ook minimaal aan te bevelen een verhoging van uw cafeïne inname voor gewichtsverlies.
Waarschuwingen en bijwerkingen
Groene thee pillen kunnen bevatten zoveel cafeïne als zeven kopjes koffie. Terwijl cafeïne relatief veilig bij de meeste volwassenen is, kan te veel cafeïne ernstige effecten op de lever hebben als niet genomen met voedsel.
Slapeloosheid, angst, prikkelbaarheid, maag overstuur, misselijkheid en diarree zijn des te meer mogelijke bijwerkingen van de consumptie van groene thee pillen.
Andere toepassingen van de gezondheid
Groene thee heeft meer wetenschappelijk aangesloten op andere gezondheidsvoordelen zoals genitale wratten (wanneer gebruikt als een actueel zalf), de bescherming tegen bepaalde kankers en eventueel enkele positieve effecten in hen die lijden aan diabetes en hart-en vaatziekten.
