Cayennepeper is eeuwenlang gebruikt als een kruid, maar ook als een natuurlijke remedie. Cayennepeper bevat een chemische stof genaamd capsaïcine, die helpt om ontsteking in het lichaam te verminderen en om de kleverigheid van de bloedplaatjes. Door het verminderen van ontstekingen in het lichaam, kan capsaïcine verminderen pijn, maken van cayenne peper een natuurlijke aanvulling op elke artritis iemands dieet. Cayenne peper kunnen zeer moeilijk te behandelen in grote hoeveelheden; in sommige gevallen hoeft u alleen de 1/16e van een theelepel om te springen start de anti-inflammatoire reactie van uw lichaam! Informatie over het gebruik van cayenne peper voor artritis pijn en een inzicht van hoe deze eenvoudige specerij Maak je leven minder pijnlijk.
Wat die u nodig hebt
- Cayenne peper poeder
- Cayenne peper capsules
Evalueer uw spijsverteringskanaal. Cayenne peper kunnen zeer moeilijk te verteren voor sommige mensen. Hebt u van zure terugvloeiing, ernstige maagzuur, de ziekte van ziekte van Crohn, colitis ulcerosa of enig ander spijsvertering onderwerp, raadpleeg dan uw arts alvorens cayennepeper toe te voegen aan uw dieet.
Er 1 bij optellen/16e van een theelepel aan je eten per dag voor een week. Dit is een heel klein bedrag. Giet het in de soep, strooi op rijst of pasta, of mix in groentesap om er beter verteerbaar. Als u maagklachten ondervindt, overschakelen naar cayenne peper capsules.
Verhogen van uw inname van cayenne peper naar 1/8ste van een theelepel voor week 2, waarbij het twee keer per dag (ochtend en avond werken het beste). Nu zul je een lichte afname van de pijn binnen 15 tot 30 minuten voor het eten de cayennepeper.
Voeg 1/4 van een theelepel cayenne peper en 1/4 van een theelepel kaneel aan warme chocolademelk en roer. De combinatie van de 2 specerijen draait dit simpel drankje in een Mexicaanse warme chocolade en kaneel is een natuurlijke anti-inflammatoire kruiden ook.
Het verhogen van uw inname van de cayenne peper aan 2 theelepels per dag, 4 tot 6 keer gedurende de dag verspreid. Overschakelen naar cayenne peper capsules als dit is teveel droge poeder om te consumeren.
- Drink veel water of vloeistoffen met uw cayenne peper.
- Cayenne peper in bulk vervoeren, bij voorkeur uit een biologische bron kopen.
- Medisch advies krijgen voor het nastreven van een nieuwe methode van de verlichting van de pijn.
