Een veer stap bevat 3 of 4 stappen in de dans van de foxtrot internationale stijl gebruikt. Doezelen, zoals het volksmond wordt genoemd, is een actie die is van fundamenteel belang niet alleen in de foxtrot, maar ook in andere dansen ook. Veel beweegt in de langzame foxtrot werden later aangepast in de wals. De foxtrot is een gepassioneerd dans met zowel langzame en snelle bewegingen.
Wat die u nodig hebt
- Water of Gatorade
- Partner
- Dansdocent
- Dansvloer
- QuickStep muziek
- Dansschoenen
Beginnen bij het startpunt
Weten de regelmatige stap graaf van de slow-langzaam-snel-snel. Dit wordt gedaan in een cirkelvormige beweging als een vierkante stap en bestaat uit de wuivende van benen tijdens bepaalde stappen.
Kies uw muziek. Een veer u stap alleen uitvoeren, moet u een soort stroomt, parmantig en snel ritme muziek. Populaire muziek uit te voeren van deze stijl van dans combineert langzame en snelle tempo's samen.
Beseffen dat er verschillende varianten van de foxtrot. Sneller foxtrots worden de dans swing of de jitterbug en staan bekend als een "one-step" of "quickstep."
Uitvoeren van een Feather stap voor vrouwen
Tellen "1-2" en zet je linkervoet achteruit en centrum van je lichaam.
Gebruik een quickstep en "3" tellen terwijl je rechtervoet naar de kant verplaatst, wuivende via links (in plaats van een lift en een plaats omlaag). Je rechterschouder moet het voortouw nemen.
Swing je linkervoet terug op een snelle telling "4."
Uitvoeren van een Feather stap voor mannen
Stap vooruit op de rechter voet en tellen "1-2."
Neem een voorwaartse stap op de linker teen en tellen "3."
Til je voet en het zwaaien aan de zijkant van de rit van uw partner en tellen "4."
- Worden sierlijk in al uw bewegingen. Omdat dit een snelle dans zijn kan, is het gemakkelijk te vergeten te vloeien voort uit een beweging naar de andere.
- Zorg om te zetten uw lichaamshouding met de richting van uw sway evenwicht te bewaren.
- Wanneer u de veer stap beëindigt, leidt het meestal tot het begin van de promenade.
- Deze dans is moeilijker die op het eerste gezicht. Neem tijd om te bereiden en te oefenen voordat het raken van de dansvloer.
- Maak uw pas lang niet wanneer wiegende buiten uw partner (mannen). Andere wijze die uw partner zal niet zitten kundig voor uitbreiden terug met haar benen.
- Snelle dansen, zal het lichaam uitdrogen. Zorg ervoor dat drink veel van vloeistoffen tijdens het oefenen, beter iets met elektrolyten.