Terwijl iedereen cellulitis krijgen kan, is het veel vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. Meestal gericht op de dijen, de billen en de maag gebied, cellulitis heeft een kuiltje-achtige verschijning, en wordt vaak vergeleken met kwark als gevolg van zijn gebobbeld en verschillende kenmerken. Sommige mensen zijn gevoeliger voor cellulitis dan anderen, en zelfs heel dunne mensen soms hebben. Omdat cellulitis van vetafzettingen onder de huid bestaat, de meeste mensen niet in staat zijn om het volledig te elimineren. U kunt echter doen veel dingen te zijn verschijning en glad uw cellulitis.
Wat die u nodig hebt
- Multivitamine
- Cellulitis - reatment lotion
- Droge lichaam borstel
Oefening. Als je gewicht algemene verliest, zult u de grootte van de vette stortingen, verkleinen waardoor uw cellulitis. Oefening helpt ook om de Toon van het gebied, waardoor voor een gladder uiterlijk. Streven naar het krijgen van ten minste 30 minuten van cardiovasculaire oefening over vier keer per week. Gewicht opleiding integreren in uw fitness-plan om de Toon van je lichaam verder.
Een gezonde voeding eten. Bezuinigen op de vet en zout die je consumeren. Overtollig vet zal verhogen uw cellulitis zal, en zout u bewaren van water en toxines, die cellulitis verergeren kunnen. Streven naar het consumeren van veel verse groenten en fruit, en wegblijven van alcohol en cafeïne.
Drink veel water dagelijks. Regelmatige waterverbruik zal helpen te spoelen van de gifstoffen uit je lichaam, waardoor voor gladdere huid. Omhoog uw wateropname als u hebt is zweten.
Toepassing een lotion cellulitis-behandeling op het gebied. Meeste cellulitis-behandeling producten bevatten cafeïne. Wanneer extern toegepast, is cafeïne aangetoond dat het verminderen van de verschijning van cellulitis. Als intern wordt geconsumeerd, verergert cafeïne eigenlijk cellulitis, zo verblijf uit de buurt van koffie en andere cafeïnehoudende dranken.
Regelmatige massages krijgen. Massage helpt te breken het vet deposito's die leiden cellulitis tot. Daarnaast stimuleert het toxines in de getroffen gebieden, waardoor uw lichaam om hen weg te spoelen. Dit maakt voor gladdere huid en minder merkbaar cellulitis.
Dry-poetsen je lichaam dagelijks starten Gebruik een borstel lichaam en cirkelvormige bewegingen te stimuleren op het gebied van toepassing. Dit zal bijdragen tot verhoging van de omloop, bevorderen van toxine release en lymfe functie ondersteunen. Dry-poetsen deel van uw dagelijkse routine, uitvoeren van het voorafgaand aan uw douche maken
- Gebruik een zelfkleurende lotion op het getroffen gebied. Cellulitis is minder merkbaar op gebruinde huid.
- Neem een multivitamine dagelijks om ervoor te zorgen dat u voldoende voedingsstoffen krijgt.
- Rook niet. Roken is aangetoond dat het verergeren van cellulitis.
