Bowler van tendinitis is de oorzaak van repetitieve actie zoals de introductie en levering beweging tijdens het Bowlen. Als u vaak kom, ondervinden je pijn in je pols of elleboog. Pijn kan variëren van mild tot constante piercing. Het zien van een arts en wijzigingen aanbrengen in uw bowling houding, oefeningsregime en de frequentie waarin u kom kan helpen verminderen de pijn en help pezen genezen goed. Lees verder voor meer informatie over hoe te diagnosticeren bowler van tendinitis.
Weet dat scherpe, constante pijn in de elleboog, de pols of de knie gewoonlijk een teken van bowler van tendonditis is. Het negeren van deze pijn, zelfs wanneer het lichte en zeldzaam, kan verdere schade veroorzaken na verloop van tijd. Als u vaak kom, is de herhaalde motie van deze sport meestal de oorzaak.
Uw arm te beschermen tegen letsel is erg belangrijk als u wilt gaan bowlen. Handhaving juiste houding, stretching vóór en na een wedstrijd spier flexibiliteit te vergroten en het zien van dat een arts tijdens de vroege stadia van tendinitis kan al helpen verlichten van de toekomstige pijn en lijden.
Hoewel bowler van tendinitis gevolgen voor iedereen die geniet van de sport hebben kan, worden jonge bowlingspelers en senior bowlingspelers meestal beïnvloed. Jonge bowlingspelers kunnen ontwikkelen bowler van tendinitis, omdat hun botten en spieren zijn nog steeds. De plotselinge stress van herhaalde motie kan leiden tot intense pijn. Senior bowlingspelers lijden onder de dezelfde spanning, maar omdat hun botten en spieren zijn ontaarden, de frequentie van de ontwikkeling van tendinitis is verhoogd.
De beste manier om te voorkomen dat verdere schade aan uw elleboog, de pols of de knie is een bezoek aan uw arts zodra u pijn, gevoelloosheid of vermoeidheid ontwikkelt. Terwijl u een pauze nemen van bowling voor een tijdje wellicht, zullen Tendinitis behandeling voordat de pijn ondraaglijk wordt redden u van het hebben van chirurgie of leven met de pijn voor onbepaalde tijd.
- Zorg ervoor dat u altijd een bowlingbal thats het juiste gewicht te kiezen.
- Stretching voordat en nadat een bowling match zal verminderen uw kans op het ontwikkelen van tendinitis in je elleboog, de pols en de knieën.
- Als u terwijl bowling verwondt, Raadpleeg zo snel mogelijk een arts. Het negeren van de waarschuwingssignalen zal alleen maar leiden tot meer intense pijn en ongemak.
