De totale sportschool is uitgevonden voor gebruik in revalidatiecentra te helpen bij het herstel van lichamelijk letsel. De glijden bewegingen waren gemakkelijk voor de gewrichten en het oefeningen voorziet in elk deel van het lichaam. Na verloop van tijd begonnen gebruikers om op te merken dat de totale sportschool in gewichtsverlies geholpen en verhoogd van hun kracht. De uitvinders besefte dat de machine gunstig voor iedereen was en begon het aan het grote publiek voor gebruik in hun huis gyms marketing. Vergadering van alle modellen van de totale Gym is een relatief eenvoudig proces.
Wat die u nodig hebt
- Inbussleutel
Plaats de sportschool op de grond met de glideboard naar boven. Schuif de glideboard naar de voorste dwarsbalk. Til de sportschool door de bovenste rails en verspreiding het open aan de onderkant. Het moet ongeveer 12 inch uit elkaar en moet rusten op de voor- en achterkant dwarsbalken.
Duw de grepen aan de zijkanten en het ontvouwen van de sportschool. Plaats uw handen of vingers in de buurt van de riemschijf. Houd het centrum van de glideboard aan de bovenkant en langzaam uitrollen de achterste rollen totdat de sportschool plat op de vloer is. Ondersteuning van het frame om te voorkomen dat daalt van de eenheid en het veroorzaken van lichamelijk letsel.
De veiligheidsspeld kink in de kabel van de onderkant van de verticale kolom verwijderen en verwijder de plastic banden. Trek de knop voorjaar geladen pin. Het is gelegen op de linker rail. Dit brengt de lente geladen pin. Pak de verticale kolom terwijl de pin en trek de kolom rechtop. Laat de pin. Het moet vastklikken.
Plaats een voet op de rug dwarsbalk te houden van de sportschool op de verdieping. Pak de linker- of rail en trek de pin snelsluiter. Schuif de rails van de verticale kolom en laat de pin. Draai de knop naar rechts aan te scherpen.
Steek de rechte veiligheidsspeld in het gat op de verticale kolom onder de beugel hoogte aanpassing. De PIN-code bevindt zich op de hoogte aanpassing buis.
Monteer de Pilates-balk op het andere uiteinde van de sportschool. Plaatst u deze in de voorste dwarsbalk. Controleren om ervoor te zorgen dat deze volledig wordt ingevoegd.
Installeer de stop in de bodem van de verticale kolom. Het ligt met de diverse accessoires. Schroef los en verwijder de moer op de stop en de stop invoegen in het gat in het midden van de rug dwarsbalk. Vervangen van de schroef en draai de moer met een inbussleutel.
Verwijder de dop van de verticale kolom en voeg het flip-overbord houder basis. Plaats het flip-overbord op de base. De totale sportschool is nu klaar voor gebruik. Voegt de accessoires zoals nodig voor verschillende oefeningen.
