Sinus druk kunnen ongelooflijk pijnlijk. Het treedt op wanneer de sinus holten zijn gezwollen, geblokkeerd of gevuld met slijm. Hoewel er zijn tal van sinus medicijnen op de markt, niet allemaal zijn geschikt voor zwangere vrouwen. Als u zwanger bent, moet u speciale aandacht te nemen wanneer het gaat om de behandelingen die u gebruiken voor het verlichten van de druk van de sinus. Gelukkig zijn er verschillende opties voor u beschikbaar.
Wat die u nodig hebt
- Paracetamol
- Washandje
- Duidelijke vloeistoffen
- Luchtbevochtiger
- Kom
- Handdoek
- Lavendelolie
Neem een warme douche. De stoom uit het hete water zal helpen te dun slijm en afvoer van uw sinus Holten. U kunt ook het nemen van een warm bad; echter, de watertemperatuur mag niet hoger dan 100 graden F. temperaturen hoger dan die schadelijk voor uw baby zijn kunnen.
Vraag uw arts over medicijnen over de toonbank sinus. In het algemeen, paracetamol, ook bekend als Tylenol, is veilig om te Neem tijdens de zwangerschap, omdat het niet in de placenta steken doet. Neem geen medicatie niet zonder eerst te raadplegen uw arts.
Plaats een warm kompres op uw sinus Holten. Geniet van een washandje in warm water en leg het in je ogen en neus. Laat het daar blijven gedurende vijf tot 10 minuten. Als de pijn aanhoudt, opnieuw toepassen.
Water drinken. Dehydratie verergert sterk sinus druk. Consumptie van water zal ook helpen te dun slijm afscheidingen en toxines uit je lichaam te wissen. Drink dagelijks ten minste 64 oz.. Andere duidelijke liquidsm zoals sappen en bouillon, zal ook helpen om te hydrateren je.
Massage uw sinus Holten. Gebruik stevige, constante druk te wrijven je vingers naar beneden je voorhoofd, neus en onder je ogen. Dit zal bijdragen tot afvoer van de gebieden en pijn verminderen.
Gebruik een luchtbevochtiger. Een luchtbevochtiger zal bevochtigen de lucht, helpen bij het losmaken van slijm en sinus druk te verlichten. Plaats een naast je bed en je makkelijker zal ademen tijdens het slapen.
Vul een kom met kokend water. Voeg twee tot drie druppels Lavendel etherische olie. Plaats een handdoek over je hoofd en adem de stoom voor ongeveer 10 minuten. De stoom zal helpen afvoer van uw sinussen en druk te verlichten. De lavendelolie bevat kalmerende eigenschappen en helpt bij het verlichten van de pijn.
- Neem medicijnen niet zonder eerst te raadplegen uw arts.
