Het lichaam van de pH is belangrijk. Een pH-waarde in het gezonde bereik geeft aan dat uw lichaam vitaminen en mineralen goed is stofwisseling. Testen van de pH van de urine wordt vaak gedaan om vast te stellen algemene pH van een lichaam. Naast de gezondheid van het alledaagse, de secretie van zure of basische urine is nuttig bij de bestrijding van ziekten, met inbegrip van bacteriuria (wanneer bacteriën in de urine aanwezig zijn), en renale calculi (nierstenen). Dieetveranderingen kunnen u helpen om controle van uw urine pH zonder geld te besteden aan de geneeskunde.
Wat die u nodig hebt
- Water
- Zeep
- Washandje of steriele doekjes
- Plastic beker
- Litmus paper
Een pH van de Urine Test uitvoeren
Reinig uw geslachtsdelen met warme, zeepsop water. Veeg met een washandje of steriele doekjes. Mannen moeten intrekken van de voorhuid en het puntje van de penis goed wassen. Vrouwen moeten verspreiden de schaamlippen open en veeg met een schoon washandje. Spoel goed na. Dit zal voorkomen dat dingen zoals zweet en andere verontreinigingen de testresultaten van de pH kan aantasten.
Een klein beetje plassen in het toilet voordat u de test. Het eerste gedeelte van de stream is vaak niet goed zijn voor het krijgen van een basislijn pH lezen.
Plassen de rest in een steriele, plastic container.
Dompel de litmus in de urine in de plastic container. Het papier zal blijken een kleur. litmus paper komt met een grafiek voor het afstemmen van kleuren tot werkelijke pH-waarden. Normale waarden voor urine pH variëren van 4.6 tot 8.0; echter is tussen 6.0 en 7.0 ideaal. Een hoge pH is bekend als "alkalisch," terwijl een lage pH is "zuur".
Veranderende Urine pH
Vermindering van de hoeveelheid fruit, peulvruchten en groenten in je dieet. Diëten hoog in deze neiging om het produceren van alkalische urine.
Verhoging van het bedrag van vlees en/of cranberry sap in uw dieet.
Nieuwe test uw urine pH wekelijks om voortgang.
- Nemen van meer dan één urine pH test krijgt u een nauwkeuriger basislijn. PH van de urine kan variëren afhankelijk van de tijd van dag (het meestal zuurder wanneer wakker, bijvoorbeeld).
- Als u bent niet in staat om te veranderen van uw urine pH desgewenst via dieetveranderingen, drugs zoals ammoniumchloride, afnemen thiazidediuretica en methenamine mandelate urine pH. Als u beslist te nemen van de geneeskunde, instructies van de drug of een arts.
- Als van uw urine pH consequent boven is of onder het normale bereik, is het wellicht een teken van een medische aandoening. Raadpleeg een arts als dit het geval is.
