Pesten is niet iets alleen kinderen moeten confronteren. Veel mensen omgaan met pestkoppen in de werkplek, of hun dagelijkse leven. De situatie kan nog erger als de persoon in kwestie een superior of de baas is worden. Ze kan proberen om je belachelijk, intimideren u of zelfs dreigt u. Helaas, gewoon vermijden van haar is niet altijd een optie. U moet leren om te blijven kalm en diffuus de situatie. Het kan niet gemakkelijk zijn, maar u moet zitten kundig voor jezelf om te gaan met moeilijke mensen trainen.
De persoon indien mogelijk negeren. Als u niet gedwongen worden te werken, te wonen of te communiceren met de persoon die u disrespecting, Vermijd brengen jezelf in situaties waar u te maken met hem hebben wanneer je kunt.
Blijf kalm en voorkomen dat je boos. Plotselinge woede kan u provoceren tot een uitbarsting, maar dit zou kunnen zijn precies wat de persoon wil. Als u tonen dat je boos bent, laat u haar weten hoe uw knoppen duwen wanneer ze wil. Wees bewust van wat je boos en leer jezelf maakt aan het afschuiven. Dit is moeilijker dan het klinkt en kan enige tijd duren.
Praat met de persoon rechtstreeks. Laat hem weten dat hij u is schokkend. Het is mogelijk de persoon wordt respectloos niet bewust van zijn gedrag. Zelfs als hij zich bewust van zijn gedrag is, kan gesprek met hem erover maken open zijn ogen over zijn acties. Vraag hem waarom hij boos en laten zien dat u bereid bent te communiceren. Herhaal jezelf zo vaak als nodig.
Zet jezelf niet in een positie van hoor en wederhoor. Worden de grotere persoon en blijkt dat u bereid bent te opschieten met de andere persoon. Zelfs als het probleem hiermee niet is opgelost, zal maken u zich beter voelt.
Heb vertrouwen in jezelf. Een respectloos persoon probeert je breken en maak je twijfelen aan jezelf. Als je weigert toe te geven aan het misbruik, moet de persoon uiteindelijk moe en laat jullie alleen.
Probeer te begrijpen waarom de persoon u is disrespecting. Hoewel u met respect te behandelen is niet te rechtvaardigen, wellicht ze legitieme redenen wordt verstoord. Als u iets om te verstoren haar hebt gedaan, kunt proberen te corrigeren. Omgekeerd, als je niets hebt te maken met haar vervreemding, het geeft je gemoedsrust.
