Wat gebeurt er als je noten die al slecht eet?



Verschillende soorten noten bevatten gunstige omega-3 vetzuren, vitamine E, vitamine B-6, mineralen en sporenelementen, vezels en eiwitten. Gegeten in matige hoeveelheden, kunnen noten helpen beschermen tegen hart-en vaatziekten. Maar de gezonde oliën opgenomen in noten kunnen gaan ranzig na verloop van tijd, met de gevolgen van zowel korte als lange termijn gezondheid.

Wanneer noten gaan slecht

  • Noten bevatten onverzadigde vetten die oxideren bij blootstelling aan warmte, licht en lucht, het breken van de dubbele bindingen in de moleculen vet. De korte keten-vetzuren links zijn achter wat noten ranzig. De soorten noten met meer van deze vetten, zoals walnoten, pijnboompitten en pecannoten, lopen een groter risico voor ranzig worden. U kunt vertellen dat een moer is ranzig, als er een met gras begroeide of verf-achtige geur, of als er een gele, donkere of olieachtige verschijning. Echter is de beste manier om te vertellen als de moer smaakt "off".

De onaangename nasleep

  • Als je ranzig noten eet, zijn de kansen dat u zal niet last heeft van bijwerkingen, dan de onaangename smaak in je mond. Maar in sommige gevallen, ranzige noten kunnen irritatie van het slijmvlies van je maag en darmen, waardoor misselijkheid, braken of diarree kunnen optreden. De langetermijneffecten zijn meer verontrustend, omdat de rancid oliën noten ontwikkelen potentieel toxische stoffen die ontstekingen bevorderen en kankerverwekkend.

Wanneer Bel de dokter

  • In zeldzame gevallen eten van ranzig of verontreinigde noten kan slechter symptomen veroorzaken meteen. Zoek medische hulp als u ernstige braken hebt of diarree met bloed, extreme pijn of abdominale krampen, koorts boven 101,5 F, problemen spreken en slikken, dubbel zien, of spierzwakte die vanaf de bovenkant van je lichaam naar de onderkant verplaatst. Bent u uitgedroogd, zorg ervoor dat uw vloeistoffen met water vullen of Sport dranken.

Correcte opslag kan helpen

  • Gemalen noten, geroosterde en gehakte gaan ranzig veel sneller dan geheel rauwe ones, zowel geschild en unshelled. Kopen van kleine hoeveelheden van noten in plaats van grote tassen van de economie-grootte om het risico van het hebben van noten ongeveer lang genoeg om te gaan slecht. Noten worden opgeslagen in een luchtdichte glas of plastic container in een koele, droge plek ongeveer 35 graden F, weg van licht. Een koelkast is een ideale locatie. De geschilde noten houden in de koelkast en maximaal een jaar voor zes maanden in de vriezer. Unshelled noten mag maximaal twee jaar bewaren.

Labels: Voedsel & drankje, Voorgerechten, Soepen & salades

Gerelateerde Artikelen

Wat gebeurt er als je te veel vette voedingsmiddelen eet?

Wat gebeurt er als je te veel vette voedingsmiddelen eet?

We weten allemaal dat teveel van om het even wat is waarschijnlijk niet een goede zaak. We weten allemaal dat het eten van levensmiddelen met een hoog in vet waarschijnlijk niet goed voor ons. Maar wat zijn precies de risico's van het eten van teveel
Wat gebeurt er als het bedrijf die mijn Variable annuities failliet gaat?

Wat gebeurt er als het bedrijf die mijn Variable annuities failliet gaat?

Variabele lijfrentes zijn een soort levensverzekeringscontract dat mensen kunnen zelf rechtstreeks of houd in brokerage rekeningen. De federale regering, noch een federale overheid gesteunde entiteit, biedt elk type van de verzekeringsdekking te besc
Wat gebeurt er als een vloer die Is gelakt heeft bubbels?

Wat gebeurt er als een vloer die Is gelakt heeft bubbels?

Overspuiten van een houten vloer is een manier om snel te verfraaien en waarde toevoegen aan uw huis. Binnen het bereik van de meeste doe-het-zelvers is dit niet een harde baan. Het is nog steeds, echter, een baan die vereist aandacht voor detail zod
Wat gebeurt er als een persoon die heeft geen echtgenoot sterft voordat de termijn van hun auto Lease verloopt?

Wat gebeurt er als een persoon die heeft geen echtgenoot sterft voordat de termijn van hun auto Lease verloopt?

Behalve in de negen communautaire eigenschap Staten erven overlevende echtgenoten niet verantwoordelijkheid voor de schulden van hun partner. Het zou normaal gesproken hebben geen invloed op een doods van auto lease-overeenkomst als hij single was of
Wat gebeurt er als ik de schelpen van pompoenpitten eet?

Wat gebeurt er als ik de schelpen van pompoenpitten eet?

Pompoenpitten brengen waarschijnlijk denken aan de stringy mix die uit een pompoen komt voordat u het snijden. Veel mensen negeren de zaden als onbruikbaar zijn zonder een tweede gedachte. Een andere blik voordat gooien ze opzij geven echter pompoenp
Wat gebeurt er als je nieuwe Pads op slechte rotoren?

Wat gebeurt er als je nieuwe Pads op slechte rotoren?

Rem rotoren wilt om te corrigeren vervorming of schade aan de remvlakken worden gefreesd. Beperkte toegang tot deze dienst of het veld opportunisme kan het dwingen van de installatie van nieuwe pads op slechte rotors. Kortstondige mobiliteit toestaan
Wat gebeurt er als een verhit O2 Sensor slecht gaat?

Wat gebeurt er als een verhit O2 Sensor slecht gaat?

Zuurstofsensoren bieden belangrijke gegevens die door een motor computer wordt gebruikt om aan te passen van de lucht en de brandstof die wordt gebruikt voor verbranding. Wanneer een zuurstofsensor defect raakt, werkt de motor minder efficiënt dan on
Wat gebeurt er als u niet beantwoordt een Verhindering van de dagvaarding?

Wat gebeurt er als u niet beantwoordt een Verhindering van de dagvaarding?

Een Verhindering van de dagvaarding is een bericht aan een huiseigenaar die de gerechtelijke afscherming proces is begonnen. Het is belangrijk voor een huiseigenaar te beantwoorden een Verhindering van de dagvaarding als hij wil betwisten de verhinde
Wat gebeurt er als u teveel eiwitten voor Meringue slaan?

Wat gebeurt er als u teveel eiwitten voor Meringue slaan?

Verslaan van eiwit, meringue kan zijn een schokkende ervaring, gewoon omdat de foutmarge zo slim is. Een paar seconden kunnen het verschil betekenen tussen een perfect uitgevoerde meringue en die wordt overwhipped en korrelig. Om te voorkomen dat een
Wat gebeurt er als je voedsel kleuren In een Plant Water?

Wat gebeurt er als je voedsel kleuren In een Plant Water?

Wat gebeurt er als je voedsel kleuren in een plant water, hangt af van wat voor soort plant je het over hebt. Als je voedsel kleuren in het water houden van rode rozen, bijvoorbeeld, zullen het enige resultaat rood getinte water. Het voedsel kleuren,
Wat gebeurt er als iemand bezwaar tijdens een ceremonie van het huwelijk?

Wat gebeurt er als iemand bezwaar tijdens een ceremonie van het huwelijk?

Laten we eerlijk zijn. Geen sane bruid wil problemen op haar trouwdag. Met dat in gedachten, die je moet afvragen wie precies vond het een stellaire idee om te vragen als iemand bezwaar maakt tegen het huwelijk net voordat het paar wordt uitgesproken
Wat gebeurt er als u een oude oplossing van de contactlens?

Wat gebeurt er als u een oude oplossing van de contactlens?

Jeuk, branden en rode ogen zijn ongemakkelijk en pijnlijk maar vermijdbare als u uw oplossing van de contactlens goed gebruikt. Een van de grootste complicaties voor contactlenzen dragers is oog-infectie veroorzaakt door bacteriën of schimmels. U kun
Wat gebeurt er als u bevriezen varkensvlees tweemaal?

Wat gebeurt er als u bevriezen varkensvlees tweemaal?

Wat gebeurt er als u varkensvlees tweemaal bevriezen is veel het zelfde als wat er gebeurt als je het eenmaal bevriezen. Vocht in het vlees stolt, waardoor het varkensvlees hard en koud te raken. Mits je het vlees goed omgaan, tweemaal bevriezing van
Wat gebeurt er als je laat iemand rijden uw auto die heeft geen autoverzekering & ze krijgen in een wrak?

Wat gebeurt er als je laat iemand rijden uw auto die heeft geen autoverzekering & ze krijgen in een wrak?

U hebt uw auto naar een vriend geleend voor de dag. Toen hij terug krijgt, krijg je het slechte nieuws---hij heeft uw auto vernield. Erger nog, u te weten komen dat hij niet beschikt over de verzekering van de auto van zijn eigen. Gelukkig, als je ie