Een hele reeks aandoeningen en ziekten kan leiden tot leverproblemen. Ongeacht waarom je lever abnormaal functioneren is, moet u het wijzigen van uw dieet om te verlichten van de symptomen en het bevorderen van gezonde leverfunctie. Gelukkig, door de integratie van de maaltijden in uw dieet en onthoud van specifieke levensmiddelen van de beschadiging van de lever, u zult om ernstige complicaties te voorkomen.
Eten heel weinig eiwit en dierlijke producten. Mensen met een beschadigde lever kunnen opbouwen van ammoniak in hun bloedbaan, die giftig is. Gelukkig, kunt u de juiste hoeveelheid eiwit door het eten van groenten. Sojaproducten hebben het verzadigen van de markt in de afgelopen jaren. Er is nu een hele reeks levensmiddelen te proberen zoals sojamelk, tofu, Sojakaas en soja eiwitproducten. Bekijk merken zoals Amy's, Morningstar en witte Golf. Dit is een proces van trial-and-error omdat er mogelijk sommige voedingsmiddelen u niet bevalt, maar houd bemonstering producten. Groenten kunnen geven u wilt u nodig hebt. Eet een dagelijkse assortiment van voedingsmiddelen zoals peulvruchten, spinazie en broccoli. Maaltijden zoals bonen chili, linzensoep, navy bonesoep, spinazie salades en gestoomde broccoli met citroen zal u helpen om de juiste hoeveelheid eiwit.
Rev uw lichaam omhoog met koolhydraten. Door het eten van koolhydraten, promoveert u de productie van glycogeen in de lever. Dit glycogeen wordt later afgebroken om energie te produceren. Dit betekent niet dat het eten van voedingsmiddelen die worden verwerkt of hebben een overvloedige hoeveelheid suiker. Het handhaven van uw suiker van het bloed door het eten van vijf tot acht kleine maaltijden per dag. Eet een heleboel hele korrels voedingsmiddelen zoals bruine rijst, volkoren brood, volkoren pasta, boekweit pannenkoeken en lijnzaad. Deze complexe koolhydraten houden u volledige gevoel langer en verlichten van pieken in je bloedsuikerspiegel.
Talrijke mensen met leverproblemen hebben een zeer moeilijke tijd breken vet of vet te absorberen. Vermijd alle gebakken voedsel. Eet een zeer beperkte hoeveelheid boter, margarine, extra vierge olijfolie, plantaardige verkorting, zuivel en verwerkte voedingsmiddelen. Dit betekent dat u zal hebben om te lezen de etiketten van de ingrediënten van de levensmiddelen die u koopt. Alleen verbruiken koudgeperste plantaardige oliën in hun ongekookt vorm. Dit betekent salade dressings zijn prima voor u om te eten, zolang uw doen niet veel te eten. Eet geen fastfood zoals zullen ze teveel spanning op uw lever. Experimenteer met verschillende raw food recepten. Niet alleen zijn ze heerlijk laag in vet, maar kan je dat ze smaken geweldig. Het is ook essentieel dat u drink geen alcohol wanneer u leverschade hebt. Consumptie van alle alcoholhoudende dranken zal het litteken van de cellen van de lever en voorkomen dat normale passage van het bloed. Een verschil maken in uw lever van gezondheid door het volgen van een dieet dat zal helpen bij het genezen en handhaven van de juiste functie.
