Vruchten zijn een belangrijk onderdeel van uw dagelijks dieet en omdat er zulk een overvloedige verscheidenheid om uit te kiezen, moet het niet moeilijk om ervan te genieten. Voor mensen die het moeilijk vinden te verteren zure voedingsmiddelen, moet sommige van deze vruchten worden vermeden. Een persoon die gevoelig voor zuren wilt kijken vruchten die alkaliserende gevolgen in het lichaam hebben. Alkalisch is in feite een andere manier van zeggen geen zuur. Leren welke vruchten hebben een hoge zuur tellen en welke vruchten niet zal u helpen weten welke soorten snoep van de natuur kunt u comfortabel genieten van.
Bananen
Bananen zijn een goede voedselbron te hebben als u op zoek bent naar het verlagen van uw inname van zuren. Bananen helpen stimuleren van de cellen in de maag van de interne voering. Dit helpt je maag te produceren een dikkere slijm die bijdragen zal aan de bestrijding van de zuurgraad.
Zoete kersen
Zoete kersen zijn essentieel voor uw gezondheid. Niet alleen doen ze helpen om te verlagen de niveaus van urinezuur in het lichaam, ze bieden ook u met uw dagelijkse inname van anti-oxidanten nodig. Kersen helpen verlichten van de pijn veroorzaakt door jicht en kunnen ook helpen bij de bestrijding van diabetes.
Appels
Appels zijn bekend voor het helpen van mensen beheren hun zure terugvloeiing en zijn een alkaliserende fruit. Appels zijn ook hoog in vezel en bieden een bron van vitamine C. Consuming een appel op een regelmatige basis ook helpt bij gewichtsverlies en astma o.a. maken het oude gezegde van "een appel per dag houdt de dokter weg" niet een mythe.
Watermeloen
Een andere goede keuze van fruit dat een alkaliserende effect in het lichaam heeft is een eenvoudige watermeloen. Deze vrucht ook geen vet of cholesterol bevatten, en watermeloen is een goede bron van kalium. Ze zijn ook bekend om u te voorzien van extra energie.
