Voor lijners, kan het combineren van twee van's werelds oudste voedingsmiddelen helpen pond schuur. Honing en kaneel blijven hoog onder natuurlijke remedies voor allerlei aliments en algemene gezondheid, en een van de voordelen van het dagelijks gebruik van de twee eventueel gewichtsverlies.
Culturen wereldwijd hebben lang gewaardeerd honing en kaneel, niet alleen voor het koken, smaakstoffen en behoud van voedsel, maar ook in medicinale en cosmetische preparaten en religieuze ceremoniën. Oude Egyptenaren vereerd honing voor zijn helende eigenschappen, en opgenomen in veel van hun behandelingen. Honing en kaneel ook een rol gespeeld in de Egyptische rituelen balsemen. Kaneel functies in recepten doorheen de geschiedenis hebben als zoete pittige smaakstof, en ook als ingrediënt gewaardeerd voor het helpen van voedsel om vers te houden. Aziatische culturen beschouwd als kaneel een sleutel tot lange levensduur, en middeleeuwse Europeanen het geprezen als een kruiden en een remedie.
Holistische gezondheid beoefenaars en liefhebbers van natuurlijke remedie tout honing en kaneel als een remedie voor alles van artritis, aan haar en gehoorverlies, hart-en vaatziekten, kanker, aandoeningen van het immuunsysteem, verkoudheid en infecties. Een 2006-studie van het Amerikaanse departement van landbouw Beltsville menselijke voeding Research Center en een studie van 2008, gefinancierd door het McCormick Science Institute suggereren kaneel kan ook helpen aan lagere cholesterol, regelen van de bloedsuikerspiegel, en verbetering van de hersenfuncties. Er is geen definitieve onderzoek op honing en kaneel als een gewicht verlies steun. Maar degenen die het eenvoudige mengsel adviseren zeggen kaneelpoeder en honing voorkomt dat vet accumulatie, en door het reguleren van de bloedsuikerspiegel geeft lijners en rand in de controle van de honger en hun cholesterol te verlagen.
Volg een eenvoudig recept voor het gebruik van honing en kaneel om gewicht te verliezen. Combineer 1 tsp. kaneel poeder met een kopje kokend water. Koel het mengsel gedurende 30 minuten. Voeg een 1 tsp. honing en roer tot gecombineerd. Drink de helft van het mengsel in de ochtend, vóór het eten en de andere helft voor het slapen. Dagelijks herhalen.
Meest kaneel poeder verkocht in kruidenierswinkelopslag en markten is cassia, niet "waar kaneel". De enige echte kaneel, meestal genaamd "Ceylon kaneel," komt van een verwante, maar verschillende soorten van de plant. Qua smaak, cassia kaneel is gebleken dat meer bloed-suiker regulerende capaciteiten. Ceylon kaneel is duurder en meer beschikbaar uit online bronnen of speciale markten. Kaneel is ook verkrijgbaar in capsule vorm, maar voor de grootste gezondheidsvoordelen, gepoederd gebruik kaneel of gemalen kaneel stokjes. Gemalen kaneel--cassia of Ceylon--wordt aanbevolen bij het combineren met honing voor een gewicht verlies steun. Honing komt in vier basisvormen: kam honing, vloeibare honing, geroomde honing (fijn gekorrelde honing gecombineerd met vloeibare honing) en Brok honing (kam honing gecombineerd met vloeibare honing). Rauwe honing is onbewerkt en omvat delen van de honingraat en stuifmeel. De smaak en de kleur van honing is afhankelijk van de bron van de nectar. Er is geen specifieke soort honing aanbevolen als een gewicht verlies steun.
Kaneel bevat geen verbindingen bekend te veroorzaken allergische reacties. Vergeleken met Ceylon kaneel, hoewel, bevat cassia kaneel meer coumarinen, een natuurlijk voorkomende chemische plant die als een anti-coagulans en een bloedverdunner fungeert. Langdurig of overmatig gebruik van cassia kaneel kan een gezondheidsrisico vormen voor sommige personen. Hoge concentraties van cassia kaneel kunnen ook lever- en nierschade veroorzaken. Kleine dagelijkse hoeveelheid cassia kaneel (1 tsp. of minder) worden als veilig beschouwd. Honing kan veroorzaken allergische reacties op gevoelige personen te planten pollens, nectar of sappen. Kinderen jonger dan 1 jaar moeten niet uitgaan, honing of producten met honing vanwege het gevaar van zuigeling botulisme. Raadpleeg een arts voordat u begint met een natuurlijke remedie-regime.
