Kaneel thee is gemakkelijk en goedkoop te maken; alles wat u nodig hebt is water en kaneel. Het kan ook zijn dat een sleutel tot het verlies van het gewicht voor sommige mensen. 2 theelepels kaneel toevoegt of plaats twee kaneelstokjes in een kopje kokend water. Laat het zitten voor een half uurtje, zeef uit de bosjes van kaneel en genieten. Voor de beste resultaten, drink deze thee eerste ding in de ochtend, en voordat je gaat slapen 's nachts.
Kaneel is een kruid vaak gebruikt tijdens feestelijke winter tijden, zoals het "" het lichaam verwarmt. Eventueel versnelt deze thermogene reactie van het lichaam metabolisme, wat resulteert in gewichtsverlies. Miljoenen mensen zijn op zoek naar manieren om te helpen gewicht te verliezen, en het drinken van kaneel thee voor gewichtsverlies kan helpen een aantal pond schuur.
Er zijn een aantal theorieën over waarom kaneel thee heeft een effect op het gewicht. Een van deze theorieën is alles over thermogenics. Sommige stoffen, zoals kaneel, maken de hitte in het lichaam als gevolg van een chemische reactie. Van het lichaam metabolisme versnelt te neutraliseren de overtollige warmte en lichaamstemperatuur in evenwicht te brengen. Overtollige calorieën worden verbrand tijdens het hele proces van thermogenics.
Een andere theorie is gerelateerd aan de invloed van kaneel op bloedsuikerniveaus. Kaneel verlaagt bloedsuikerspiegel, die verhoogt het niveau van insuline. De hogere hoeveelheid insuline wordt verondersteld om krimpen van vetcellen. Sommige deskundigen zijn van mening kaneel thee gewichtsverlies is vooral effectief voor mensen met diabetes als ze meer insuline nodig hebben.
Er zijn vele voordelen aan het consumeren van kaneel buiten gewichtsverlies. Kaneel toe te voegen aan uw dieet kunt verlagen het risico op diabetes en lagere slechte cholesterol. Het kan ook een last van de maag te kalmeren en verminderen het risico op ulcera. Kaneel heeft een positief effect op het geheugen en de hersenfunctie op een hoger niveau kan helpen. Strooi kaneel op uw ontbijt toast of granen in de ochtend en zie als u beter op het werk presteren.
Kaneel thee wordt ook aangeprezen als een gewicht verlies remedie toen gemaakt met andere ingrediënten. U kan krijgen betere resultaten met dit recept voor kaneel en honing thee. Maak een regelmatige kaneel thee en voeg 1 eetlepel zuivere honing na de thee half uurtje dus het kokende water zit doet niet vernietigen honey's heilzame eigenschappen. Het is aanbevolen om alle kaneel thee zowel voor het slapen, en het eerste ding in de ochtend te drinken.
Honing kan steun in betere spijsvertering. Deze natuurlijke zoetstof houdt de bloedsuikerspiegel constant, dus er is geen "hoog" of "crash" aangezien er met suiker. Honey's VITAMINENENMINERALEN mineralen voeden het houden van het lichaam en helpen slechte cholesterol niveaus naar beneden.
Kaneel wordt verkregen uit de schors van de kaneel boom inheems in Sri Lanka. Ceylon kaneel wordt soms aangeduid als "echte kaneel." Het is prima, brokkelt gemakkelijk is minder aromatische en bestaat alleen uit de binnenbast van de boom.
Cassia regelmatig wordt verkocht als kaneel en is gemaakt van de hele schors van de boom. Het is sterker en enigszins bittere vergeleken met Ceylon. Het bevat een chemische stof genaamd cumarine dat giftig als genomen in grote hoeveelheden kan worden. Kleine hoeveelheden cassia zullen geen problemen veroorzaken. Als grote doses (ongeveer 1/2 theelepel) regelmatig worden genomen, is dit mogelijk onveilig. Als u zwanger bent, te voorkomen dat meer dan een strooi cassia kaneel. Ceylon, "waar kaneel," bevat nauwelijks cumarine en wordt beschouwd als veilig.
