U kunt met een magnetron, spaghetti squash in minuten koken met uw favoriete pasta saus. Deze grote, gele Winterpompoen is uniek onder de pompoenen wegens haar stringy vlees, waardoor een uitstekend alternatief voor spaghetti pasta noedels. U kunt het koken een verscheidenheid van manieren, maar de magnetron is de snelste, verzachting van een gemiddeld-grootte spaghetti squash binnen 10 minuten. Na het koken, moet je snijd de squash open en schraap uit het vlees met een vork. Geniet van deze one-of-a-kind groente overgoten met een stevige tomatensaus of lichte roomsaus.
Wat die u nodig hebt
- Vork
- Magnetron-safe schotel
- Scherp Koksmes
- Grote lepel
De buitenkant van een spaghetti squash onder stromend water wassen, dan het overal met een vork op verschillende plaatsen doorboren. Hierdoor kan de stoom te ontsnappen wanneer de magnetron.
Plaats de spaghetti squash in een magnetron-safe schotel groot genoeg om te houden en magnetron voor ongeveer 5 tot 10 minuten, of totdat de korst is zeer zacht. U moet gemakkelijk kunnen doorboren via de korst met een vork. Verzachten de natuurlijk harde korst een spaghetti Squash maakt het veel gemakkelijker om in de helft.
Laat de spaghetti squash te koelen genoeg om te behandelen, dan splitsen het doormidden, met behulp van een scherp Koksmes. Het mes moet het nu-verzacht zwoerd, gemakkelijk doorlopen als het is genoeg gekookt. Kijk voor hete stoom binnenkant van de squash als u snijden.
De Witte zaden schep met een lepel, neem een vork en restanten van de muren van de spaghetti squash, die zal los in spaghetti-achtige strengen. Plaats van de onderdelen in een kom en blijven schrapen voor meer onderdelen totdat u de huid bereikt.
Plaats de spaghetti squash in een vergiet te druk uit water zo veel mogelijk voorzichtig te drukken op de squash met de achterkant van een lepel. Het omhoog pluisjes met een vork en serveer warm met uw favoriete pasta saus, of gooien met olijfolie en knoflook.
- U kunt gebruik van warmte-proof handschoenen bij het verwerken van de hete squash recht uit de magnetron.
- Vermijd het gebruik van sauzen die te licht zijn, die zal alleen absorberen in de spaghetti squash, evenals sauzen die te zwaar zijn, die de lichte spaghetti squash noedels zal overweldigen.
