Zorg voor een kind is een full-time baan. Niet veel die vordering wil betwisten, maar het is niet uw enige taak. Een nieuwe moeder heeft de lastige taak van de ontwikkeling van een routine die haar met wat gezond verstand laat. Neem uw nieuwe rol als werkende moeder in stride en rust zijn verzekerde dat met planning, uw rol als moeder en als werknemer, en de vele andere hoeden u dragen, zijn beheersbaar.
Voorbereiding van de maaltijd
Om te voorkomen benadrukken over van de familie gaan om te eten voor het diner, plan maaltijden dat bespaart u tijd. Aanwijzen van een dag om te schrijven van uw menu en bij supermarkt-shop voor de week. Hierdoor zorgt u altijd de ingrediënten bij de hand hebben. Koken in de crockpot om permanent over een hete kachel elke avond na het werk plaatsen te bevriezen.
Baby Bonding tijd
Kinderschoenen gaat zo snel voorbij. Wanneer u terug naar huis van het werk, zorg van tijd doorbrengen met uw kleintje een topprioriteit. Don't let andere taken verstoren deze keer, maakt niet uit hoe druk of vermoeid bent. Uw baby vraagt uw aandacht voor het voeden en ontwikkeling. Rustige tijd samen een boek lezen aan hem of een favoriete liedje zingen. Hebben een snuggle sessie na het zwemmen van uw baby te troosten hem voor de nacht. Dit zal ook helpen verlichten enkele van uw stress van de dag.
Nachtelijke klusjes
Niemand verwacht dat uw huis te lijken op een museum met een nieuwe baby in het huis. U wilt het huis semi-toonbaar voor als bedrijf gaat te houden. Nadat je de baby in slaap voor de nacht hebt gezet, besteden ongeveer 20 tot 30 minuten doen een snelle reiniging. Een timer instellen en wanneer het afgaat, u bent klaar voor de nacht schoonmaken. Gewoon concentreren op de belangrijkste gebieden van het huis, zoals de badkamer, keuken en woonkamer. Gerechten in de vaatwasser zetten en veeg beneden de tellers. Pak alle rommel en vinden van de juiste plaats voor het. Alleen pakken grondige reiniging in het weekend. Zelfs toen, één kamer schoon tegelijkertijd, zodat je een gevoel van vervulling voelt.
Op Mama tijd inhalen
Delen van de werklast van de zorg voor uw kind en vraag om hulp wanneer nodig. Kijk naar uw partner of zelfs familieleden voor hulp. Om een goede Mama, moet u om uzelf vrijetijd. Televisie kijken, praten met uw manlief of geniet in een warm bad. Doen wat je nodig hebt om je lichaam te verjongen en te ontspannen uw geest van een drukke dag. Voed jezelf te blijven positief en de beste moeder mogelijk. Als je geluk hebt, zal je baby slapen door de nacht om u zo goed rusten te helpen. Wat je ook doet, ga niet naar bed zorgen te maken over items die niet volbracht krijgen, want er altijd morgen is aan te pakken, een beetje meer.
Borstvoeding
Het is belangrijk om een schema van de borstvoeding alvorens terug te keren om te werken, stelt Dr Sears van Dr.Sears.com. Beginnen met pompen en ijskoude melk twee weken voor het einde van uw verlof om te bouwen van een noodsituatie aanbod. Ook de pomp op het werk met een dubbele pomp tijdens uw pauze tijden dagelijks melk leveren voor de baby. Voor het werk, na het werk en in het weekend opportuun zijn keer om borstvoeding te geven uw baby nabijheid en binding voort te zetten.
