Hoe te bestrijden suiker Cravings



Hier zijn een aantal eenvoudige manieren om een suiker verlangen of een suiker verslaving te bestrijden. Elimineren van suiker uit uw dieet kan drastisch verbeteren uw gezondheid, uw libido en u helpen gewicht te verliezen en beter slapen.

  • Een van de sleutels tot het verslaan van een verslaving aan suiker is om meer water te drinken. Vaak hunkeren naar iets zoet is een teken dat je iets uitgedroogd. Een glas of flesje water zal uw verlangen naar suiker bedwingen.

  • Elimineren van cafeïne uit uw dieet, doen dit geleidelijk om te voorkomen dat enorme hoofdpijn. Vervangen met kruidenthee of een natuurlijk gezoete fruit smoothie.

  • Gebruik van de natuurlijke zoetstoffen, en eet zoete vruchten en groenten ter bestrijding van een suiker verslaving. Zoete aardappel frietjes zijn een grote en gemakkelijke snack voor een suiker-verslaafde.

  • Hebben een voedzaam ontbijt te nemen vezels, eiwit en een kleine hoeveelheid vet. Dit zal u opvullen en zet de Toon voor de rest van uw dag.

  • Zorg ervoor dat u oefening dagelijks, dit zal verminderen uw behoefte aan suiker. Het zal je bloedsuikerspiegel in evenwicht, en vermindering van spanning, dus vermindering van uw wens voor een suiker-oplossing.

Gerelateerde Artikelen

Hoe te beteugelen suiker Cravings

Hoe te beteugelen suiker Cravings

Suiker cravings kunnen het resultaat van talrijke biologische factoren, van PMS tot hypoglykemie. Echter, hoeft u niet te laat die hunkeren naar regel je leven. Er zijn verschillende dingen die je doen kunt om het beteugelen suiker cravings direct, e
Hoe te stoppen met suiker Cravings

Hoe te stoppen met suiker Cravings

Suiker cravings bedreigen uw gezondheid omdat eten ook veel van de zoete spul kan leiden tot gewichtstoename en een verhoogd uw risico op hart-en vaatziekten, onder andere kwalen. Te breken de cyclus van het hunkeren naar, de eerste stap is het eten
Suiker Cravings bij kinderen

Suiker Cravings bij kinderen

Hebt u een kind die suiker hunkert, niet afschuiven het als gewoon een fase. Voedsel het hunkeren naar kunnen sterker bij kinderen dan volwassenen, en een verlangen naar snoep kan eigenlijk een verslaving. Suiker cravings behandelen als een kans om t
Hoe te maken suiker voet Scrub

Hoe te maken suiker voet Scrub

Suiker scrubs zijn zeer populair in de afgelopen jaren geworden. Nu kunt u een betaalbaar alternatief voor de dure scrubs die u op mooie warenhuizen vinden hebben. Deze rustgevende scrub zou een prachtig cadeau voor de favoriete leerkracht van uw kin
Wat zijn de oorzaken suiker Cravings in diabetici

Wat zijn de oorzaken suiker Cravings in diabetici

Suiker is de fundamentele brandstof van de cellen. Maar dat betekent niet dat we hebben om te eten suikerhoudende voedingsmiddelen. Het lichaam produceert de suiker die het aangeroepen behoeften, glucose, vanuit alle koolhydraten die we eten. Maar al
How to Fight suiker Cravings

How to Fight suiker Cravings

Voelt als een slaaf van het karton ijs? M & M's automatisch vind zelf in uw winkelwagentje wanneer je gestresst voelt? Ik zal u leren hoe te herprogrammeren jezelf, formulier nieuwe gewoonten, en Vermijd voedsel dat niets ervan vanuit voedingsoogpunt
Hoe te maken suiker glazuur

Hoe te maken suiker glazuur

Maken van uw eigen berijpen kunnen nooit gemakkelijker! Kunnend weten hoe te maken van uw eigen berijpen is geweldig voor situaties wanneer u nodig, maar hoeft niet de winkel om je heen, of misschien heb je niet het geld of de tijd om te kopen sommig
Hoe te zetten suiker Topping op suiker koekjes

Hoe te zetten suiker Topping op suiker koekjes

Suiker topping shimmer, crunch en kleur aan uw cookies voor elk thema kunt toevoegen. Schuren of kristal suiker is de beste suiker topping om te gebruiken op suiker koekjes omdat het niet in de cookie bij kamertemperatuur of met vocht smelten zal van
Hoe Lace bestrijden laarzen

Hoe Lace bestrijden laarzen

Hoewel het lijkt misschien onwaarschijnlijk, hoe u uw bestrijden laarzen direct kant heeft invloed op hoe ze worden gedragen en uiteindelijk hoe comfortabel zullen zij. De belangrijkste component aan de lange levensduur en een superieure bescherming
Hoe te maken suiker kubussen Stick samen

Hoe te maken suiker kubussen Stick samen

Hoe je make hangt suiker kubussen stick samen af van uw plannen voor uw klaar suiker kubus creatie. Als u niet van plan bent om te consumeren van het object dat u met suikerklontjes maakt, gebruik gewoon wit crafting lijm om de kubussen plakken aan e
Hoe kook verse suiker Snap erwten

Hoe kook verse suiker Snap erwten

Verse suiker suikererwten, of in de winkel gekocht of gekweekt in uw eigen tuin, zijn een genot om te worden geserveerd op een maaltijd. Verse sugar snaps rauw of gekookt kunnen worden gegeten, en terwijl het koken is niet de enige manier om het koke
Hoe te bestrijden van gevoelloosheid in de armen en handen

Hoe te bestrijden van gevoelloosheid in de armen en handen

Gevoelloosheid in de armen en handen is meestal een symptoom van een onderliggend probleem, zoals trauma, slechte circulatie, schijf herniation, impingement, compressie van de zenuwen van de ulnaire of mediaan, herhaalde motie bot of overmatig gebrui
Hoe vindt u suiker zweefvliegtuigen te koop

Hoe vindt u suiker zweefvliegtuigen te koop

Suiker zweefvliegtuigen zijn kleine buideldieren inheems in Australië, Indonesië, Tasmanië en Nieuw-Guinea. U kunt kopen als huisdier in de Verenigde Staten, zolang het toegestaan in uw staat, maar u moet slechts kopen bij een Fokker die gelicentieer
Hoe vindt u suiker paasei mallen

Hoe vindt u suiker paasei mallen

De panoramische Easter Egg is terug in populariteit. Het is een ei met een beetje kijkgaatje binnen aan de ene kant waar u kunt peek binnen en zie een eetbaar (en soms niet-eetbare) Pasen-scène. De mallen voor het maken van deze suiker-eieren zijn vr