Hoe te voorkomen van blaren van Skates



Paar dingen verpesten de vreugde van het schaatsen zo snel als het krijgen van blaren op je voeten. De beste manier om blaren te voorkomen is om ervoor te zorgen dat de schaatsen behoorlijk passen. De schaatsers moeten zitten kundig voor volledig uit te breiden de voet, maar moet er weinig ruimte voor andere beweging. Schaatsen moeten passen meer strak dan normale schoenen. Zelfs met goed ingerichte schaatsen, er zijn momenten een skater voor blaren, dreigt meestal bij het afbreken in nieuwe schaatsen of schaatsen voor de eerste keer in een lange tijd. Het kost tijd voor de skate breken te voldoen aan de voet van de schaatser.

Bescherming

  • De risicogebieden meest voor blaren zijn de buitenste zijden van de voorzijde van de voeten en de bovenkant van de hiel. Mollevel met zelfklevende steun is de beste keuze voor de bescherming van de huid. Dunne reepjes te snijden en deze koppelen aan de huid over het meest kwetsbare deel van de voeten. Als de hiel van de skate wordt veroorzaakt door een heleboel blaren, zal een tweede bagagestuk van mollevel gekoppeld aan de binnenkant van de skate-laars op hak niveau helpen. Een andere optie is om verbanden of medische gaas met medische tape aan de voeten. Deze opties zijn minder wenselijk, omdat ze de neiging te glijden, vooral wanneer de voeten zweten.

Gerelateerde Artikelen

Hoe te voorkomen van nierschade van antibiotica

Hoe te voorkomen van nierschade van antibiotica

Antibiotica zijn vaak nodig om bacteriële infecties te behandelen maar kunnen veel bijwerkingen, met inbegrip van nierschade veroorzaken. Elke medicatie die u nemen is uit je bloed door je nieren gefiltreerd en uitgescheiden in de urine. Je moet besp
Hoe te voorkomen van blaren tijdens het wandelen

Hoe te voorkomen van blaren tijdens het wandelen

Niets ruïnes een grote wandeling sneller dan een blaar. Blaren worden veroorzaakt door wrijving gemaakt wanneer uw voet wrijft tegen delen van uw boot, stenen of andere kleine voorwerpen die hun weg in uw boot maken kunnen. Met een paar eenvoudige aa
Hoe te voorkomen van koorts blaren

Hoe te voorkomen van koorts blaren

Hoewel ze een feit van het leven voor velen zijn en redelijk aanvaardbaar in vergelijking met sommige andere medische voorwaarden, wil niemand het contract van koortsblaasjes. Koortsblaasjes, koortslip, een afkorting zijn kleine letsels rond de mond,
Hoe te voorkomen van blaren tijdens het hardlopen

Hoe te voorkomen van blaren tijdens het hardlopen

Voor zowel de recreatieve als de serieuze hardlopers kunnen blaren zowel pijnlijk en slopende. Voor hardlopers, blaren vaak opduiken op voeten en zijn over het algemeen het resultaat van hitte, wrijving of druk. Deze krachten veroorzaken de bovenste
Hoe te voorkomen van blaren uit zwemmen vinnen

Hoe te voorkomen van blaren uit zwemmen vinnen

Fin voortstuwing door het water geeft je het gevoel van sierlijke vrijheid en controle. Kopen van het recht vinnen, draag ze naar behoren en ze met zorg onderhouden, en zult u genieten van talloze uren in het water.Wat die u nodig hebtSportieve sokke
Hoe te voorkomen van een beroerte

Hoe te voorkomen van een beroerte

De American Stroke Association wil iedereen om na te denken van een beroerte als een "aanval van de hersenen." Net als een hartaanval, die wordt veroorzaakt door het plotselinge verlies van bloed naar de hartspier, is een beroerte een plotseling
Hoe te voorkomen van onkruid in de stenen wegen

Hoe te voorkomen van onkruid in de stenen wegen

Het voorkomen van onkruid jaar na jaar terug te keren naar stenen trajecten is een langetermijnproject. Onkruid ontkiemen van zaden in scheuren of wortels die uit te onder de steen breiden, waardoor ze moeilijk te verwijderen. Een aantal methoden hel
Hoe te voorkomen van ingegroeide haren op de dijen & privé gebieden

Hoe te voorkomen van ingegroeide haren op de dijen & privé gebieden

Ingegroeide haren zijn een mogelijke bijwerking van het scheren van uw pubic regio of bovenbenen. Deze gebieden warm kunnen krijgen en hoewel, met name wanneer kleding is wrijven tegen hen. De irritatie van wrijven en onjuiste scheren kan vaak leiden
Hoe te voorkomen van zwangerschapsdiabetes

Hoe te voorkomen van zwangerschapsdiabetes

Zwangerschapsdiabetes is wanneer een vrouw diabetes krijgt terwijl ze zwanger is. Een vrouw met Zwangerschapsdiabetes diabetes voordat nooit heeft gehad en de voorwaarde werd direct veroorzaakt door haar zwangerschap. Ze zal meestal worden diabetes-v
Hoe te voorkomen van waterverontreiniging

Hoe te voorkomen van waterverontreiniging

Iedereen kan helpen voorkomen van waterverontreiniging. Regeringen hebben wetten die betrekking hebben op verontreiniging door de industrie, maar veel van de dingen die mensen elke dag dragen bij aan het probleem. Onze dagelijkse activiteiten kunnen
Hoe te voorkomen van burn-out beroepsmensen in de sector van de sociale dienst

Hoe te voorkomen van burn-out beroepsmensen in de sector van de sociale dienst

Met de strenge controles op hoe maatschappelijk werkers kunnen helpen, de voortdurende behoeften van klanten en zware consequenties, is het geen wonder dat werknemers sociale diensten de neiging om burn-out in hun baan. Mensen zijn opgebrand neigen t
Hoe te voorkomen van nierfalen

Hoe te voorkomen van nierfalen

Nierfalen is de laatste stap van nierziekte. Het treedt op wanneer de nieren niet langer vloeistof normaal verwerken kunnen. Bij nierfalen optreedt, heeft de patiënt meestal op dialyse, dat is wanneer een machine de functie van de nieren voor uw lich
Hoe te voorkomen van reumatoïde artritis

Hoe te voorkomen van reumatoïde artritis

Groene thee, vitamine E, zelfs alcohol en borstvoeding hebben geworven op het Net als de sleutels tot het voorkomen van reumatoïde artritis. Hoewel er enkele wetenschap te suggereren sommige van deze producten en processen hebben eigenlijk een positi
Hoe te voorkomen van krampen in atleten

Hoe te voorkomen van krampen in atleten

Krampen kunnen verlammen van een atleet en houden haar uit te voeren tijdens een sportevenement. Preventie van krampen in atleten is essentieel voor het proces van opleiding en kritisch uit te voeren op potentiële hoogtepunt. Er zijn veel verschillen
Hoe te voorkomen van uitputting van natuurlijke hulpbronnen

Hoe te voorkomen van uitputting van natuurlijke hulpbronnen

Met behulp van fossiele brandstoffen tot schoon water, samenleving maakt gebruik van een enorme hoeveelheid natuurlijke hulpbronnen. Sommige natuurlijke bronnen, zoals zon of wind, zijn hernieuwbare en niet dreigt te raken uitgeput, terwijl anderen,