Parallelle staven zijn een geavanceerde reeks van Turnen apparatuur waarmee grote bovenlichaam sterkte naar meester. Werken van uw bovenlichaam met gewichten en doen veel cardio-oefening krijgt u klaar voor gebruik van de bars. Praktijk op de balken is de enige manier om hen meester. Bouw uw eigen reeks van parallelle staven is de meest economische manier om de praktijk van uw evenement. Bouw van een aantal parallelle staven neemt een paar hulpmiddelen en enkele nuttige tips.
Wat die u nodig hebt
- Post gat digger
- Tekenreeks level
- Meetlint
- Grind
- Schop
- 4 behandelde posten (4-door-4 inch x 6 feet)
- 4-voet niveau
- Portlandcement
- Water
- Boren met 5/8-inch bit
- Elektrische tape
- Epoxy
- Wegwerp 1-inch penseel
- Alle draad staven (1/2-bij-4 inch)
- 2 stuks van geprefabriceerde leuning (10 voet lang)
- Werkhandschoenen
- Veiligheidsbril
Een gat graven met uw post gat gravers. Steek de messen van de tool in de grond herhaaldelijk te breken van het vuil. Steken in de grond en trekken de grepen van het hulpprogramma uit elkaar te halen van vuil. Verwijder het vuil en blijven graven. Maak het gat 30 inch diep en 12 inch breed.
Meten van 7 voeten uit het eerste gat met uw meetlint en graven van een seconde. Dig een derde hole 18 duim vanaf de eerste en de vierde hole 18 duim vanaf de tweede. Plaats de derde en vierde gaten 7 voeten uit elkaar, zodat alle vier gaten een rechthoek vormen.
Schop 6 inches van grind in de gaten. Leg een 4-door-4 inch post in elk gat en giet in Portland cement. Duw de posten van links naar rechts, voorwaarts en achterwaarts terwijl het controleren van de plumb van elk bericht met de niveau 4-voet. Zorg ervoor dat elk bericht staat perfect rechtop. Driekwart van de hoeveelheid water aanbevolen op de zak toevoegen. Laat de cement 24 uur drogen.
Meten langs uw boor basisgewicht van de tip. Wrap elektrische tape rond de boor op een punt 3 inch vanaf de punt van de bit. Boren in de bovenkant van elke post totdat de onderkant van de cassette is zelfs met de bovenkant van de post, waardoor u een 3 - inch gat in elk bericht. Giet epoxy in de gaten in uw berichten en invoegen van een stukje van de 4-inch van alle wol. Laat de epoxy 1 uur om te genezen.
Uw bits meten en markeren met een stukje tape op een punt 1 inch vanaf de punt van de bit. Strek uw meetlint langs de lengte van uw leuning. Maken een potlood markeren in het midden van de leuning op een punt 18 inch van elk uiteinde van de spoorstaaf. Herhaal de tekens op uw andere leuning. Boren van deze vlekken op 1 inch diep met behulp van de elektrische tape op uw bits als een graadmeter.
Vul de gaten in de leuningen met epoxy en de rails omgedraaid zodat de alle draad in de posten van dia's in de epoxy gevulde gaten in de spoorstaven. Het kan 24 uur tijd voor de epoxy uitharden en binden de rails met de berichten genezen.
- Draag werkhandschoenen en veiligheidsbril te allen tijde wanneer opereren elektrisch gereedschap.
- Werkhandschoenen dragen wanneer u graven, alsmede wanneer u met cement werkt.
