Oregano is een kruid uit het Middellandse-Zeegebied dat algemeen wordt gezien als een centraal ingrediënt in veel Italiaanse recepten. De gedroogde kruid kan echter ook worden gebruikt om kruiden thee die dronken koud of warm zijn kan. Oregano thee wordt gebruikt als een remedie voor gemeenschappelijke kwalen van de gezondheid, en heeft zowel positieve als negatieve bijwerkingen.
Klinisch onderzoek
Er zijn geen wetenschappelijke studies die zijn uitgevoerd om na te gaan van het gebruik van oregano voor specifieke medische doeleinden, hoewel de FDA heeft het label GRAS--algemeen erkend als Safe volgens Drugs.com. Volgens de vrede Health organization, is het kruid gemeld door de Amerikaanse Herbal Products Association en de Duitse Commissie E geen risico voor de gezondheid.
Natuurlijke remedie
Door de jaren heen, is oregano gebruikt als een "natuurlijke remedie" voor kwalen zoals hoofdpijn, buikpijn, artritis, menstruele krampen, koliek, indigestie, zeeziekte en hoesten. Het kruid is een natuurlijke bron van voedingsstoffen zoals magnesium, omega-3 vetzuren, ijzer, voedingsvezels, calcium en vitaminen A, C en K. vol van gezonde anti-oxidanten, oregano kan helpen houden van het lichaam sterk en gezond, evenals het bestrijden van de ziekte.
Zwangerschap risico 's
Omdat oregano menstruatie bij vrouwen veroorzaken kan, moeten zwangere vrouwen voorzichtig oregano thee drinken. Volgens onderzoek van kruidkundige F. Brinker zoals gerapporteerd door MotherNature.com, kan een grote inname van oregano in een zwangere vrouw leiden tot een miskraam.
Anti-schimmel
Oregano heeft ook anti-schimmel eigenschappen en oregano thee drinken kan helpen duidelijk atleten voeten en andere soorten schimmels.
Gebruik
Oregano thee kan worden gemaakt door gietend heet water meer dan 1 tsp. van gedroogde oregano. Laat de thee naar steile gedurende 5-10 minuten vóór het drinken. Het kruid heeft een nogal bitter, scherpe smaak die populair is in pizza en spaghetti. Zoetstof kan worden toegevoegd aan de thee te maken beter verteerbaar. Het drinken van oregano thee heeft een kalmerend effect en voor het slapen gaan als een slaap steun nuttig kan zijn.
