De symptomen van een hernia en Lies pull zijn zeer vergelijkbaar, dus het is makkelijk te verwarren met de andere. Inzicht in de oorzaken en symptomen van elk kunt u onderscheid maken tussen de twee.
Een Lies-pull is wanneer je abductor spieren, ook bekend als Lies spieren verwonden. Uw lies spieren zijn eigenlijk zes spieren die beginnen bij uw innerlijke dij en span naar uw innerlijke bekken. Deze spieren zijn verantwoordelijk voor het verplaatsen van uw benen en heupgewrichten. Wanneer je deze spieren te ver uitrekken, kunnen zij worden gespannen. Meer ernstige spanningen kunnen eigenlijk het scheuren van de spiervezels.
De hoeveelheid pijn die u ondervindt, is afhankelijk van de ernst van de stam. Een niveau 1 stam is kleine pijn met geen handicap. Met een niveau 2-spanning beleeft u matige pijn met enig ongemak tijdens het lopen. Er kan ook worden zwelling en blauwe plekken in het gebied. De stam van een niveau 3 zal leiden tot ernstige pijn, spierkrampen, zwelling en blauwe plekken.
Behandeling is afhankelijk van de ernst van het letsel. Het belangrijkste deel van een succesvolle behandeling is om voldoende rust. Geen overmatig gebruik van de spieren. Zich onthouden van activiteiten die de geblesseerde spieren, zoals springen, hardlopen of buitensporige wandelen zal verergeren. Rekken kunnen nuttig, maar alleen als het zacht is. Teveel rekken kan een belemmering vormen voor het genezingsproces. Zorg ervoor dat u het gebied binnen 48 uur na de schade ijs. Dit zal stimuleren bloedtoevoer naar het gebied en het lichaamseigen ontsteking proces vertragen. U kunt ook een warmte-pack toepassen voordat u deelnemen aan activiteiten. De warmte helpt de spier die tegen toekomstige spanningen beschermen zal los te maken.
De meest voorkomende van de hernia's ontstaan in de buik. Een hernia is wanneer de verzwakking van de spieren van de maag muur aan dergelijk punt dat een gat of het defect zich ontwikkelt. Soms bestaande medische aandoening(en) zoals zwangerschap, COPD of dyschezia kan genoeg druk uitoefenen op de buik en veroorzaken een hernia.
De symptomen tussen een hernia en een pull-Lies zijn zeer vergelijkbaar. Een hernia gaat meestal gepaard met pijn in de abdominale regio en de lies. Mannen kunnen ook testiculaire pijn optreden. Sommige mensen hebben symptomen verhoogd bij niezen en hoesten. Bukken, kan dit ook leiden tot meer pijn aan de gewonde gebied.
De eerste behandeling van een hernia is net als een pull Lies. U ervan om te voorkomen dat verdere schade aan de spieren doen, ijs van het gebied en anti-inflammatoire medicatie nemen. Afhankelijk van de arts, kan u ook met fysiotherapie worden voorgesteld. Als geen van deze maatregelen werkt, chirurgie mogelijk moet herstellen de verzwakte gebied van de buikwand. Revalidatie duurt meestal ongeveer acht weken.
