Luchtvochtigheid is de hoeveelheid vocht in de atmosfeer aanwezig, vaak is het meest merkbaar tijdens de zomermaanden. De combinatie van hoge temperaturen en luchtvochtigheid kan leiden tot nadelige gezondheidseffecten die omvatten, maar zijn niet beperkt tot vermoeidheid, verkramping van de spieren, uitputting van de hitte en zonnesteek. Het is belangrijk om aandacht te besteden aan uw lichaam waarschuwingssignalen en vergeet niet dat, in extreme gevallen, hoge luchtvochtigheid in combinatie met hitte kan fataal zijn.
Vermoeidheid
Warmte en hoge luchtvochtigheid kan vermoeidheid veroorzaken. Dit is meestal het gevolg en jezelf te uit te oefenen in een klimaat dat je lichaam is gewend aan. Symptomen zijn verlies van geestelijke helderheid, gebrek aan coördinatie van het oog en hand, gevoelens van zwakte en mogelijk duizeligheid.
Spierkrampen
Spier kramp optreedt wanneer u zijn gegaan uit het verleden wordt vermoeid en blijven duwen je lichaam fysieke taken uit te voeren. Het niet drinken van voldoende vloeistoffen te houden je lichaam gehydrateerd is vaak een bijdragende factor. Hoge hitte en vochtigheid ertoe leiden dat u te verliezen van vloeistoffen met een hogere snelheid, en verder om complicaties te vermijden moeten worden vervangen.
Uitputting van de hitte
Uitputting kan optreden wanneer u te veel vocht door transpiratie verliest en uw lichaamstemperatuur licht verhoogde wordt. Zeer vochtige omstandigheden toegestaan niet uw lichaam om te koelen zelf door verdamping van het zweet. Je kunt beginnen te ervaren van gevoelens van ziekte, irrationele denken, extreme vermoeidheid, overvloedig zweten, duizeligheid. en overmatige dorst. Deze symptomen moeten niet worden genegeerd. Als ze beginnen te voorkomen, is het belangrijk om uit de hitte, en vullen de verloren vloeistoffen door het drinken van water en dranken die elektrolyten bevatten.
Hitteberoerte
Hitteberoerte is het resultaat van je lichaam niet langer met de mogelijkheid om de interne temperatuur controle. Op dit punt u stop zweten en uw kerntemperatuur stijgt tot 104 graden of zelfs nog hoger. Mogelijk ondervindt u geestelijke verwarring of volledig flauwvalt. Dit is een zeer gevaarlijke gezondheidseffect van hitte en hoge luchtvochtigheid, die fataal kan zijn. Het is uiterst belangrijk om hulp, of iemand medische hulp voor u hebben.
