Cheerleading is een sport die op zeer jonge leeftijd en vordert aan geavanceerde routines voor oudere, meer ervaren teams begint. Voordat u routines met ingewikkelde stunts uitvoeren kunt, echter, is elk team moet eerst leren hoe om te gaan van de fundamentele cheerleading stunts. Zodra u de bouwsteen stunts knie hebt, kunt u vervolgens het probleem samen met de vaardigheid van uw team te verhogen.
Pony Stands
De pony-stand is de meest elementaire vorm van verhoogde stunt in het cheerleading, waardoor hij ideaal is voor het onderwijs aan jonge teams als een stichting stunt. De stand van een pony is vergelijkbaar met een piggy terug rijden, met een cheerleader bovenop de rug van een tweede cheerleader. De meest elementaire pony staan functies het honk op handen en voeten en de tweede cheerleader bovenop de eerste cheerleader terug. Voor een enigszins geavanceerde pony-tribune krijgt de tweede cheerleader op de achterkant van een crouching teamgenoot die vervolgens opkomt met haar teamgenoot nog steeds op haar rug.
Knielende liften
Knielende liften iets meer gevorderd dan pony stands, echter, zijn nog steeds makkelijk trucs voor een cheerleading team van begin om te leren en te integreren in haar routine. Voor een fundamentele knielende lift, zijn vier cheerleaders nodig. Twee honken knielen neer met één knie uitgebreid naar voren, zodat hun knieën op elkaar zijn gericht. Een derde cheerleader staat bovenop de benen en stakingen een pose terwijl een vierde teamgenoot staat achter de oprichting aan het verhoogde meisje te vangen als ze valt.
Basic Stands
Naast knielende staat zijn er andere fundamentele stands die een beginner niveau juichen team in zijn voorstellingen integreren kunt. In een tabel staan slag twee teamgenoten op hun handen en knieën, met hun schouders bijna aanraken. Een derde teamgenoot klimt naar haar teamgenoten rug en stakingen een pose, terwijl een vierde achter als een spotter staat. Een schildpad buigen en pijl is vergelijkbaar, maar slechts één base wordt gebruikt en het klimmen teamlid roept een been omhoog. Deze stunt is niet te moeilijk voor beginners, maar vereist een flexibele teamlid stakingsrecht de pose.
Een basis Stands
Een een knielende voetstuk is een geavanceerde vorm van de fundamentele knielende stands, en een ideale overgang stunt voor begin squads die zijn het opdoen van ervaring. Combineren de interne basis van een pijl en boog van de schildpad met knielende stands, een cheerleader staat bovenop de uitgebreide dij van haar teamgenoot en stakingen een pose, terwijl een derde teamgenoot staat achter haar om te dienen als een spotter voor het geval ze valt.
